Видео

Где талию будем делать: 5 упражнений для тонкой и узкой талии

Плюс хорошая разминка и советы по питанию после тренировки. Да-да, девочки, есть после занятий в спортзале все-таки нужно!

Эти и другие удивительные факты в новом и очень полезном видео от нашего любимого фитнес-тренера Алексея Столярова и чемпионки фитнес-бикини – 2016 Северо-Запада России Натальи Трифановой!

Повторяйте за Наташей, и ваша спинка станет прямой и сильной, а талия узкой и тонкой. Правда, и усилий придется приложить немало! Но они того стоят – смотрите видео!

Всего одно упражнение для идеальных бедер и упругой попы
Подробнее
Плоский животик к лету: 4 простых упражнения для стройности
Подробнее