Готовимся к лету: как худеют звезды

Джессика Симпсон фото
Джессика Симпсон фото
Джессика Симпсон фото

Джессика Симпсон всегда страдала от лишнего веса, особенно после рождения детей. Певица даже уже успела отчаяться и смириться с лишним весом. Хотя каждодневный труд и, конечно же, помощь специалистов помогли Джессике подготовиться к церемонии бракосочетания, которая вот-вот состоится.

Симпсон старается больше ходить пешком, совершать длительные пешие прогулки с детьми, походы в магазин, главное – регулярно. Собственный тренер звезды разработал для Джессики специальную программу упражнений. Она занимается 45 минут в день три раза в неделю.

И как стало известно, Симпсон вложила 4 млн долларов в программу похудения. Благодаря особой программе Джессике удалось сбросить 20 кг. Основными принципами программы стали:

· пить как можно больше жидкости каждый день (не менее 8 стаканов);

· ежедневно записывать все, что было съедено;

· съедать не менее пяти наименований овощей и фруктов;

· регулярно заниматься физической нагрузкой (в основном ходить пешком);

· а также следовать программе питания, разработанной специально для вас.

Кстати, совсем недавно Джессика Симпсон, надев черные мини-шорты, продемонстрировала поразительный результат: идеальные стройные худые ноги.

Комментарии1
Lana3022.05.14 16:16

у всех понемногу можно понабраться+мне нравится гидромассаж в rhane.с травками, с морской солью. в процессе расслабляешься, потом наслаждаешься результатом – стройной фигуркой.красота.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.