Готовимся к лету: как худеют звезды

Латиноамериканская певица Дженнифер Лопес известна своими объемными формами, но для того, чтобы поддерживать себя в тонусе, ей приходится упорно трудиться. Для Лопес танцы, пожалуй, один из главных способов поддержания своего тела. По признанию певицы, танцы не только помогают сбросить лишний вес и держать мышцы в тонусе, но и придают телу гибкость. Безусловно, физические нагрузки не остаются без внимания, певица часто бегает по утрам в парке и делает растяжку. Также следит за питанием, делая разгрузочные дни. И главным кредо здорового вида хорошего настроения звезда считает душевное состояние. «Главное – это душевное состояние, – призналась однажды певица. – Если у вас нет блеска в глазах, вряд ли вас будут считать красивой». Лучшее качество в людях, по словам Лопес, – это умение любить.