Плоский животик: внимание, конкурс!

На правах рекламы

Пластыри для похудения
Пластыри для похудения

Вы уже достали короткие юбки и обтягивающие топы, готовясь к наступлению лета? Значит, вам, скорее всего, знакома классическая женская проблема: накопившиеся за зиму лишние килограммы, которые раньше прятались под свитерами, дали о себе знать. Неужели теперь придется забыть о сексуальной одежде, сесть на диету и снова начать утренние пробежки?

Только не это! Неоправданные физические нагрузки вредны для сердца, а большинство диет, которые мы испытываем на себе, сложно назвать здоровыми и сбалансированными. Красота невозможна без здоровья и хорошего самочувствия – впрочем, зная это, мы продолжаем испытывать организм на прочность.

Может быть, стоит протестировать другое, более надежное и безопасное средство? Например, европейскую новинку — трансдермальные пластыри Lusero. Они произвели настоящий фурор на западе и сейчас завоевывают сердца (и талии, но об этом позже) российских женщин.

Успех Lusero связан с тем, что они совсем не похожи на привычные нам косметические средства — пластыри гораздо удобнее использовать и они быстрее действуют благодаря механизму своего действия.

Lusero плоский животик
Lusero плоский животик

Пластырь Lusero «Плоский животик» помогает избавиться от жировых отложений в области живота и при этом делает кожу подтянутой и упругой. С помощью этого пластыря активные компоненты напрямую доставляются вглубь кожи, проникают в кровеносные сосуды и равномерно распределяются по всему пространству проблемной зоны, оказывая воздействие изнутри. Важный момент: при использовании «Плоского животика» не возникает никаких растяжек — в пластыре содержатся натуральные вещества, которые делают кожу эластичной.

И, естественно, худея с помощью пластырей Lusero, у вас остается самое главное! Вы худеете именно там, где нужно, а грудь сохраняет свои объемы и форму. Пластыри очень просты в применении и производят быстрый видимый эффект. У них нет никаких побочных действий и они не вызывают гормональных изменений.

Так что этой весной можно смело отказаться от всех этих экстремальных способов похудения, о которых нам рассказывают подружки, и перейти на Lusero.

Десять счастливчиков смогут испробовать на себе действие волшебных пластырей уже сейчас — читатели WDay.ru определили девушек, чьи истории похудения показались им самыми интересными. Дорогие пользователи kotikal, Ina-S, HelloKitty, bez-saxara, galchonadmitr, Arishka, poni2007, sabirova, affable2 и melo4ch! Пожалуйста, заберите свои призы в редакции портала с 12 по 20 мая. Участников, проживающих в Москве и ближайшем Подмосковье, просим подъехать в офис Издательского дома «АФС» для получения приза по адресу: г. Москва, ул. Шаболовка, 31 «Б», подъезд 6, вход с Конного переулка, м. Шаболовская. Призы выдаются ежедневно с 11:00 до 17:00. Контактное лицо: Наталья Константинова, 981-39-10, доб. 5471.

P.S. Кстати, у компании Lusero есть пластыри не только для тонкой талии — «Антицеллюлитный IDP» поможет вам избавиться от ненавистной апельсиновой корки, пластырь для бюста поможет сделать форму груди идеальной, «Против образования «мешков» под глазами» уберет ненужные припухлости, «Для укрепления ногтей» поможет наконец решить проблему ломкости и расслаивания ноготков. Существуют даже пластыри для контура глаз и губ и снятия усталости в ногах.

Кликните на любую фотографию, чтобы увидеть изображения всех пластырей.

Комментарии48
Blogue07.05.08 19:33

Ждём реакции от организаторов : )

ОтветитьРедактироватьУдалить
galchonadmitr07.05.08 20:43

Хм. Значит приз можно только в Москве забрать?? А нельзя ли чтоб представитель забрал и что для этого нужно? Скан паспорта? Заявление?Ответьте пожалуйста.

ОтветитьРедактироватьУдалить
galchonadmitr07.05.08 20:44

Или в регионы отправляете? Готова понести затраты по пересылке. :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Blogue08.05.08 07:15

Напишите Наташе Константиновой nkonstantinova@hfm.ru, она обязательно Вам поможет.

ОтветитьРедактироватьУдалить
galchonadmitr08.05.08 07:50

Спасибо!

ОтветитьРедактироватьУдалить
kotikal07.05.08 15:27

Вот так и всегда приходится ждать пока о нас вспомнят (((

ОтветитьРедактироватьУдалить
galchonadmitr02.05.08 20:06

Тоже слышала о подобном рецепте от хорошей знакомой - только там вместо крема использовались 20 капель растительного(подсолнечного) масла. И она посоветовала мне не передерживать все-таки масла натуральные, и к сравнению если передержать масло лаванды это будет равносильно хорошей порции снотворного. А так рецепт наверняка эфффективный - обязательно попробую.

ОтветитьРедактироватьУдалить
sabirova03.05.08 08:01

спасибо за совет))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
docbi03.05.08 08:47

действительно хороший способ. Еще хорошо заниматься спортом в таком "обернутом" состоянии (если вы занимаетесь спортом). А вместо пищевой пленки использовать антицелюлитные брюки. Результат заметен уже через пару дней. Проверено на себе :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Natasha Silent23.05.10 02:22

Сейчас появились такие пластыри для похудения, которые помогают убрать жировые складки практически везде. Но вот Lusero плоский животик - вне конкуренции

ОтветитьРедактироватьУдалить
Arishka15.05.08 15:30

Урраааа!!!! И мне привезли пластырь!!!! Огросное СПАСИБО!!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ina-S13.05.08 19:06

Всё, я забрала приз))) Супер))) Уже наклеела пластырь на маму))) Мне то он не нужен.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Arishka14.05.08 10:17

Везёёёёёооот.... а мне никак в Москву. Дочу с мамой не с кем оставить. Надеюсь организаторы смогут прислать по почте. Мне то он как раз бы пригодился бы. :-))))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ulala05.05.08 08:07

Девушки хватит всем минусы ставить! Конкурс уже закончился!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Arishka07.05.08 15:43

Тут походу только этим и занимаются.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ari04.05.08 19:11

Одна моя подруга, которой необходимо было похудеть на 20 кг. поступила радикально:

купила на рынке 20 кг. свинного сала, еле дотащила его до машины, дома с ужасом его разглядывала, а потом забила им морозилку. Каждый раз когда хотелось от души покушать или забить на тренировку, она открывала холодильник и медитировала на сало, живо представляя себе каково ее телу все это таскать. Потерю каждых 5кг. она праздновала торжественным отправлением в помойку равноценного куска сала. И на душе (и теле), знаете ли, так легко становилось!)) В итоге она похудела, все сало выкинула, но смотреть на него не может даже на витрине теперь))

ОтветитьРедактироватьУдалить
melo4ch04.05.08 17:40

Мой первый неудачный опыт знакомства с диетами состоялся еще лет в 16. Посмотрела как телеведущая обещала "совершенно потрясающую кожу и здоровый цвет лица" и поверила, наивная. Суть в том, что нужно в равных пропорциях смешать сырые тертые овощи и фрукты: свеклу, морковь и яблоки. И питаться этим целый день. Вобщем, закончилось все тем, что я полдня проголодала (т.к. есть целый день эту смесь без приправ, сметанки и т.д. слишком жестоко) и легла спать в 8 вечера под песни желудка).

А еще для похудания практикуют "очищение" касторовое масло+ коньяк в равных пропорциях. Стоит раз сделать 100% похудеете, т.к. действует как слабительное. Я попробовала. С тех пор коньяк не пью, даже запах не переношу)))

А вообще, девочки, лучший способ похудеть - это спорт, правильное питание и уход за телом. Ибо от того, как мы ухаживаем за собой сейчас зависит то, как мы будем выглядеть лет через 10-20-30...) Будьте здоровы и любите себя!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ina-S03.05.08 18:45

В такую погоду мы не сидим на месте. Гуляем по ресторанам, ходим на пикники и жарим шашлыки. Понятно что это не самое лучшее питание для нашей фигуры, но после зимней депрессии невозможно отказать себе в таком удовольствие)) Я уверена, что вы меня понимаете;) Недавно ходила выбирать купальник к пляжному сезону и моя фигура меня разочаровала! Решила, что мне пора худеть.

Подруга посоветовала отличный способ! Три столовые ложки свежемолотого кофе я размешала с одной ложкой воды. Лучше мешать смесь на огне. Получилсась ароматная кофейная гуща. Оказывается, что кофе обладает глубоким действием на внутренние стенки кожи, на которых откладываются лишние килограммы. Смесь нужно намазать на проблемную зону и в течении пяти минут массировать антицеллюлитным массажёром. Затем смыть всю эту каку)))

Ещё я советую пить много жидкости, а особенно воды! Только вода может изнутри "очистить" наш организм! Также после последней трапезы выпивайте стакан грейпфрутового сока!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Lana357103.05.08 11:34

Отлично!

ОтветитьРедактироватьУдалить
sabirova02.05.08 10:40

Напишу про свою коллегу.

Когда я с ней познакомилась ей было лет 27-28. Весила около 120-130 кг. не меньше, при росте 175-178 см. При этом она была замужем и имела 2 детей. Кушать любила много и с удовольствием. Ела кастрюльками, хлеба только за обедом съедала по пол-буханки.

Но, у нее пошли проблемы со здоровьем. Врачи сказали - срочно худеть! И вот наша Лена стала худеть. Мы ее не видели все лето - она была в отпуске. А когда увидели были просто поражены! Она похудела на 60 кг!

Что она делала: голодовка, уринотерапия (кто знает что это такое, тот знает, если нет см. в интернете).

Первое время, по словам Лены, ее качало (она ходила державшись за стену). Потом привыкла. Не ела хлеба, сахара, мучного. Упаренную урину ПИЛА, делала клизму. (Это все по Малахову).

Сейчас прошло уже несколько лет. Лена не-потолстела, но на внешность сильное похудание отразилось. Грудь сдулась окончательно, кожа испортилась, обвисла, морщины все обозначились.

Да, спортом Лена не занималась и заниматься не хочет.

ОтветитьРедактироватьУдалить
bez-saxara30.04.08 01:07

В одном уважаемом журнале, изучая письма читательниц, я увидела как одна девушка рассыпается в благодарностях редакции за публикацию какой-то чудо-диеты, основанной на цвете. Проблема была в том, что весь принцип диеты был опубликован в этом журнале аж полтора года назад.

Не знаю, что со мной случилось, но я загорелась! Найти журнал оказалось нелегко, я ездила на книжные развалы, давала объявления - все напрасно. И тут случайно вижу объявление, что отдается архив этого самого журнала за два года (самовывоз и все дела, только все журналы "оптом", то есть 24 номера=) Вдаваться в подробности, как я зимой в снегопад поехала в Марьино за этими журналами, как я их дотащила до ближайшего мусорника и выкинула все, кроме заветного номера с диетой, я не буду)

Диета оказалась правда удивительной!) Автор предлагала следующее: если вы худышка и хотите поправиться, вам показано есть продукты ТОЛЬКО холодных цветов - зеленые, и синие, и какие уж найдете) Соответственно, желающим похудеть нужно делать все наоборот - продукты красного, желтого, оранжевого цветов - вот ваша панацея)

Но самым смешным был рассказ о том, откуда в голову автора забралась эта идея) "Я наблюдала за животными в зоопарке и вдруг поняла, что вот носорог - такое огромное и толстое животное, а ведь он всю жизнь питается только травкой, зеленой растительностью.. Значит зеленый цвет ведет вовсе не к похудению!"

Пожалуйста, не спрашивайте, почему я поверила этой диете) боюсь, я до сих пор не смогу вам ответить)

Другим условием похудения было воздействие на организм теплых цветов - предлагалось купить красную лампочку, и каждый день по 10 минут направлять красный свет к животу, слушая при этом грохот барабанов ("так как этот звук активизирует обменные процессы в организме").

Я оказалась девушкой удивительно глупой послушной, так что в течении месяца честно питалась помидорами, красными яблоками, красной рыбой, всем, что подходило мне по цвету, лежала с красной лампой над животом и слушала барабанную дробь (ничего умнее альбомной версии Земфиры "Небо, море, облака" я не придумала=)

Когда родственники окончательно решили, что я сошла с ума, а я окончательно поверила весам, что ПОПРАВИЛАСЬ на 5 кг, я наконец-таки остыла, причем разом ко всему: к диетам, помидорам, Земфире (зря, конечно) и прекрасному журналу, посоветовавшему мне ТАКОЕ)

Забросив диеты окончательно, я как-то внезапно сбросила набранные "цветные" килограммы, а вместе с ними еще парочку, довольна собой и всем на свете)

А чертова красная лампочка до сих пор лежит в моем столе, и я всегда вспоминаю эту историю, когда изредка на нее натыкаюсь))

пы.сы. Единственной проблемой до сих пор остались несчастные "огромные и толстые носороги", пощипывающие ЗЕЛЕНУЮ травку... В периоды недовольства собой они начинают мне сниться!!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
poni200729.04.08 11:03

Я с зимы озадачилась сбросом лишних кг, хотя их было и так немного. А тут мы затеяли дома ремонт, нанятые рабочие оказались ленивыми и претензиозными и много чего приходилось делать самим. Это, скажу я вам, шейпинг: попрыгала со стула на пол и обратно, поперешагивала через тюки и иные завалы, обои старые опять же обрывала и т.д., и т.п. Несмотря на то, что в еде себя не ущемляла за месяц с меня слетело даже больше, чем я мечтала. Теперь вот, чтобы подкорректировать отдельные части тела, пользуюсь масками DIZAO для живота и бёдер. Мне 34 года и много всего ранее было перепробовано, но такого эффекта не ожидала, это лучшее, что я знаю. За предельно короткий срок моё зеркало в корне изменило ко мне отношение. Так что, попереставляйте мебель, обновите в доме хотя бы одно помещение - и будет вам счастье, и полезно и приятно. Всем - удачи! Анна, Москва.

ОтветитьРедактироватьУдалить
docbi28.04.08 21:02

Извините, конечно, может мой рассказ и не шедевр. Но вообше меня смущает, что минусы стоят у тех, кого не обвиняют в воровстве текстов

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ket25.04.08 14:44

20 бал от Ket 2006

ОтветитьРедактироватьУдалить
angelmaria24.04.08 16:30

А помните как многие из нас пили травяные чаи) потом минут через 30 бежали к белому другу.... Это ведь не совсем удобно было.

А как вам диета на рисе, который кстати к сведению вымывает кальций из организма.....

Многие из знакомых после еды бежали в туалет и специально вызывали рвоту... ужас какой то...спрашивается а зачем тогда есть?

А про яблочный уксус.... говорят что он помогает расщиплять жиры)

А про ананас, но дело в том что консервированный ананас содержит слишком много сахара и не сможет вам помочь, а наоборот только навредит, добавив вам немного лишних килограммов.

Есть один метод, надо отказаться от картофеля в любом виде и тогда через 3 месяца вы наверняка похудеете, проверяно.

Даже самые гениальные приемы похудения не смогут вам помочь если вы не будите заниматься в фитнес зале, потому что нагрузку надо чередовать, давать нагрузки на разные группы мыжц!

В помощь худеющему человеку и диеты и бассейн и фитнес центры и парки в которых можно совершать пробежки или просто гулять)

ОтветитьРедактироватьУдалить
MilliF24.04.08 12:49

Готово

ОтветитьРедактироватьУдалить
Arishka23.04.08 15:12

Лучший способ похудеть,это влюбиться!!! Когда то я похудела так на 12кг за месяц,не приложив к этому никаких усилий.Но со временем влюблённость прошла,и меня опять разнесло! Но думаю главное то,что Сейчас я Люблю и Любима!

ОтветитьРедактироватьУдалить
spacechannel23.04.08 13:57

Да.... не зря сейчас в вузах проверяют рефераты на интернет! И тут половина работ скаченно с других сайтов! Проверяйте! Не стыдно, девушки?! Воровать-то!

ОтветитьРедактироватьУдалить
kotikal23.04.08 05:41

Хочу и я поделиться свом опытом. Может и он кому-то пригодиться.

В нашей комплекции не мало важно играют роль и наши гены. В нашем роду все поправляются в области бедер и живота, а все остальное остается прежним. Со стороны это выглядит ужасно. Худая с животом и бедрами (((

Не надо требовать от себя большего и сразу. Нужно перейти к другому образу жизни. Да тяжело вот, так решить изменить свой режим питания, но если представить, что тебя ожидает в награду…стройная фигура, здоровая кожа…

Сесть на диету сказать легко, а в деле сложновато конечно же. С первых дней головные боли, мысли о еде…Потом постепенно привыкаешь.

Склонным к полноте для снижения веса нужно не ограничивать себя в питании, а отказаться от жирной пищи и простых углеводов. Прежде чем ограничивать количество пищи, нужно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. А также необходимо подобрать и соблюдать правильную диету, которую мы согласимся выдержать не несколько недель или месяцев, а всю оставшуюся жизнь.

Я уже поддерживаю свое правильное питание уже почти год. И очень довольна результатами.

Но одной диетой тут не обойдешься. Нужна и физическая поддержка для тонуса кожи и мышц. Я первая из тех лентяек, что бросает занятия спортом на третий же день. И из-за этого нашла другой выход.

Записалась на танцы ( в неделю всего 3 раза по 1,5 часа).Вот тебе и спорт!!!

Танцами ты не только будешь держать ровную осанку, но и будешь гибкой, эластичной. Уровень физической нагрузки во время занятий танцем идеален для женского организма. Он может заменить шейпинг и тренажеры. Считаю ,что это замечательный способ укрепить (особенно)мышцы в районе бедер , в то же время уменьшить объем талии и еще получить удовольствие от самого танца.

Быть стройной – значит не просто похудеть, а научиться управлять своим весом: сбросить лишнее количество килограммов и больше не поправляться. Научитесь правильно питаться, и Ты не только избавишься от жира, но и научишься не набирать его снова.

ОтветитьРедактироватьУдалить
spacechannel23.04.08 15:11

www.dvornik.ru/issue/articles/10768.php (http://dvornik.ru/issue/articles/10768.php)

Последний абзац полностью от сюда! У вас что своих слов нет?

ОтветитьРедактироватьУдалить
krolik02.05.08 10:55

Уровень физической нагрузки во время занятий арабским танцем идеален для женского организма. Он может заменить шейпинг и тренажеры. Специфические движения бедер, плеч, рук и живота позволяют сформировать тонкую талию, упругую, высокую грудь, пластичные, сильные руки, а также гладкий, женственный живот. Уже после нескольких месяцев занятий танцем живота вы ощутите потребность в его движениях. Ваши мышцы и связки станут более эластичными, формируя гибкое, упругое тело.

www.bellydance.spb.ru/page.html?page=a42 (http://bellydance.spb.ru/page.html?page=a42)

ОтветитьРедактироватьУдалить
docbi22.04.08 16:16

А дело было так! Однажды летом мы с подругой Инной сидя в кофешке и объедаясь пирожными, обнаружили, что не очень-то нами интересуются мимо проходящие мужчины. Связи с чем и пришла мысль: « а не пора ли заняться собой? (всмысле похудеть)". Доедая этих "сладких убийц нашей фигуры" мы составили план наших действий:

во-первых, никаких пирожных;

во-вторых, хватит кушать, что придется и когда придется (всмысле строгий распорядок питания);

в-третьих, никакого алкоголя;

ну и наконец-то конечно спорт!!!

С трудом разыскав в своих шкафах спортивную форму, стряхнув пыль с кроссовок, мы решили заняться бегом. И вот однажды утром мы отправились на излюбленное место всех спортсменов нашего города, на набережную. Правда на этом все и кончилось. Мы спустились на пляж и завались на песок. Вторая попытка была чуть более продуктивной. Пробежав сотню метров, остановились все на том же пляже. Так продолжалось неделю.

Результатом этой нашей эпопеи стали: бронзовый загар, пара сброшенных (все таки) килограммов и свидание с двумя очаровательными спортсменами-любителями

ОтветитьРедактироватьУдалить
Rizhaya22.04.08 12:45

Одна моя знакомая в течение нескольких недель ела суп из сельдерея на завтрак, обед и ужин.

В итоге её лицо приобрело зеленоватый оттенок, и она вообще не может смотреть ни на какие овощи...

К слову, суп этот редкостная гадость!-(

ОтветитьРедактироватьУдалить
angelmaria22.04.08 09:23

Неужели мы забыли о любви как способе похудения)?:)

Ведь когда человек влюбляется, он очень обеспокоен своей внешностью, и мнением близкого человека о себе. И он начинает худеть, даже есть с его телом все в порядке, и дело доходит даже до клизм (какое противное слово), но факт остается фактом. Поглощение таблеток, различные чаи, но иногда видин результат, главное чтобы любящий человек вовремя остановил всю эту канитель)

Ой скоро же наступят майские праздники.... Все поедут сажать картошку, цветочки, овощи и зелень, и вот тогда тоже есть вариант похудеть) свежий воздух, камарики которые пьют нашу кровиношку)

ОтветитьРедактироватьУдалить
froze21.04.08 22:46

Лично проверенный и очень эффективный способ экстримального похудения. Создай себе проблему!!! Решая её, незаметно потеряешь несколько кило в талии и на бедрах. Я, например, (так получалось... не специально) примерно каждые 4 года занималась обменом квартиры, очень нервное это дело, я Вам скажу... И в результате, идеальная фигура, при росте 170 см вес 52 кг, и все это при склонности к полноте и любви к мороженому.

ОтветитьРедактироватьУдалить
21.04.08 15:37
Комментарий был удален
Blogue21.04.08 17:27

Не стыдно копипейсты ставить? Ваш текст находится в Гугле по первой ссылке.

ОтветитьРедактироватьУдалить
galchonadmitr22.04.08 20:10

Да действительно, извините, хотелось что-то стоящее рассказать просто, а потом подумала - так нельзя. Да и потом - что мне самой нечего рассказать?! :). Пусть и не претендуя своим рассказом ни на что. Еще раз извините за плагиат в предыдущем моем сообщении я его удалила.

Моя история борьбы за фигуру началась в прошлом году, когда в погоне за красивыми бедрами и кубиками пресса я в феврале записалась на занятия по каланетике. С занятий уходила выложившаяся на 100%, но с такой бодростью духа и легкостью, которой иногда так не хватает. Проходила ровно 2 месяца надо сказать что при моем росте 164 сантиметра, вес 57 для меня был вполне нормальным, но за эти 2 месяца я похудела на 5 кг. Перестала ходить потому что началась сессия -третий курс, нервы, недосыпы, недоедания - и как следствие за месяц потеря веса, но на нервной почве никому не пожелаю такого. Около 2-х кг. потеряла. Потом лето, путешествия с друзьями по Украине, горам-Карпатам, замкам и интересным местам. Как следствие- потеря веса. Активный образ жизни это хорошо!

Дальше снова учеба-плохое питание, и самое страшно что может быть для веса - ЗИМА, зимой все запасаются жирком, и я оказалась в их числе. Как результат 55 кг, веса с жирком.

И наконец наступила весна, а весной как известно хочется всего нового, легкого. Девушки чистят перышки, одевают короткие юбки и я опять же оказалась в их числе. И поняла что организму тоже хочется весны. И немного поменяла свой рацион отказалась от слишком большого количества сладкого(хотя я страшная сладкоежка, хотя чай пью без сахар уже около 3-х лет, предпочтительно зеленый) - заменив его 2-я стаканами кефира. Я без кефира не могу ни уснуть ни нормально начать день. Да и мой организм говорит мне за это спасибо, преображая кожу, ногти, волосы и фигуру. Сейчас еще пользуюсь антицеллюлитной серией средств от одной торговой марки (не буду рекламировать), хожу в оздоровительный центр на процедуры под названием " Кедровая - здравница"(мини сауна), и гидромассаж. И как следствие худею. Вода как говориться камень точит, а меня уж тем более. Надеюсь к лету снова войду в свои 50 кг, хотя это и без процедур возможно ведь на носу очередная сессия - экзамены, зачеты, курсовые, нервы и бессонные ночи перед экзаменами. Четвертый курс все-таки.

Кстати отдельно хочется сказать про талию - мне повезло и она у меня точеная 61 см, но иногда для поддержания и провисания бочков - кручу обруч - не жалея себя, а потом хожу и такое чувство что по бокам кто-то усердно бил, но думаю оно стоит того, мечтаю когда-нибудь собрать на прессе все кубики, а то пока только верхние есть.

Ну так вот хочется всем худеющим пожелать (подытожив вышесказанное), чтоб киллограммы уходили не вместе с нервами а вместе с отрицательными эмоциями. Чтоб на вашем лице сияла улыбка! Активного образа жизни вам и правильного питания!

ОтветитьРедактироватьУдалить
21.04.08 14:58
Комментарий был удален
spacechannel21.04.08 18:06

У меня жена тоже крутит обручь с массажным эффектом. Я его подарил ей на новый год!)))) Она сама попросила!)))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ulala21.04.08 13:47

Сама я худела на КД. Но это не интересно.

Как худеют другие:

1. Недавно читала одну очень занимательную книжечку, название вылетело из головы. Там одна из героинь, кормящая мать, обладала отличной фигурой, была стройна как лань. И еще отлично готовила блюда из молока. Потом кормить детей она перестала и потолстела!

Что было дальше меня просто шокировало! Оказывается, эта героиня стала стимулировать выработку молока чтобы худеть! Ее застукали подруги, когдак она сцеживалась молокоотсосом! А грудное молоко она добавляла в свои молочные блюда!

В принципе, такое бывает, в смысле худеешь когда кормишь ребенка. Так было с моей приятельницей. Но у меня все получается наоборот!

2. Секс. Но, это известный способ, и наверное самый приятный!)

3. Есть еще такая история как похудела Мария Каллас: она проглотила солитера, и стала просто тростинкой! Но это не очень приятно!

4. А еще лучше заняться спортом. Но это уже другая история...))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Ulala24.04.08 18:06

Я не поняла за что мне минус поставили? За компанию?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Karina198521.04.08 12:13

Легко и быстро похудеть можно, но тут есть СЕКРЕТ (The secret)...

Да, похудеть с легкостью, легко и просто на самом деле вовсе не невозможно. Я то для себя нашла такой метод. Такой странный способ, но раз он эффективен для МНУ, то будет полезен и ТЕБУ.

В общем фишка тут вот в чем. Кто посмотрел уже фильм СЕКРЕТ (The secret), наверно быстрее поймет в чем тут суть.

Если в трех словах описать, то если ты веришь, что худеть можно только пройдя через чудовищные муки и ограничения, через невероятное насилие над своим организмом, через страшные усилия и через невероятно много часов занятий на тренажерах, или если ты ВЕРИШЬ, что можно ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО, прямо таки ШУТЯ, то в ОБОИХ СЛУЧАЯХ ты ПРАВА!!!

Все таки рекомендую найти в сети и скачать супер фильм СЕКРЕТ (The secret). Фильм не наш, но с хорошим переводом!

Да, фильмец энтот фильм СЕКРЕТ (The secret) тоесть, документальный, и там не то что ПОКАЗАНО, как нереально быстро похудеть, там ВАЩЕ показано, как достичь ВСЕГО ВСЕГО на свете, что только можно вообразить!

В том числе ЗДОРОВОЕ И КРАСИВОЕ ТЕЛО, правда еще рассказано, как зашибить миллион зеленых американских рублей, но эт канечно мелочи по сравнению с ПОХУДЕНИЕМ!!!

Кароче, если смотреть в МИКРОСКОП на наше тело, то после того, как мы увидим например, плоть, кости, клетки, МОЛЕКУЛЫ, атомы, ДАЛЬШЕ есть только ЭНЕРГИЯ!!!

И вот из этой то энергии состоит ВСЕ ВСЕ ВСЕ На этом свете! То есть мало того что все люди на субАТОМНОМ уровне состоят из ОДНОГО И ТОГО же, даже камни и вода, и земля, и огонь ВСЁ это состоит из одного и того же - из энергии! Разница лишь в степени ВИБРАЦИИ этой энергии.

-----------------------------------------

Кароче, что то я уж совсем в космос улетела. Нам для БЫСТРОГО И ЛЕГКОГО ПОХУДЕНИЯ надо знать только вот что.

Когда я например, слегка поправилась и ощущаю себя СЛЕГКА так НЕМНОЖНО чуть-чуть располневшей, да что там, ЖИРНОЙ КОРОВОЙ себя чувствую, то ВРОДЕ КАК сигналю, излучаю ВОКРУГ себя как в рупор-матюгальник ОРУ - НЕ СМОТРИТЕ на меня, я сегодня жирная, как СВИНЬЯ, и чувствую себя ПРЕПОГАНО!!!

------------------

И вот такое ИЗЛУЧЕНИЕ вокруг себя только УСИЛИВАЕТ мою, например ЖИРНОСТЬ и БЕГЕМОТОСТЬ, а также ГИПОПОТАМОСТЬ!

----------------------------------

Если же, НЕВЗИРАЯ НУ НИ НА КАКУЮ жирность там или ЖИРТРЕСТОВОСТЬ свою в настоящий момент, мы будем ИЗЛУЧАТЬ ТАКУЮ МЫСЛЬ=

Я идеальна, я совершенна, вроде как Наталья Андрейченко пела в фильме Пеппи дллинный чулок! Как поет персонаж Натальи Андрейченко в фильме - "Ах, какое блаженство знать, что я совершенство, знать, что я совершенство, знать, что ИДЕАЛ! Идеал - понятие, конечно, относительное, и для каждой девушки своё!

-------------------------------

То результат ПРОЯВИТСЯ! Счастье ЕСТЬ, оно не может не есть..Шутка!

В общем, если мы сосредоточиммся на ХОРОШЕМ результате, ну что мы ПОСТРОЙНЕЛИ не хило, к примеру, то тут ВРОДЕ КАК задействуется один хитрый ЗАКОН НЬЮТОНА - закон притяжения, и мы ОБРЕТЕМ то что себе НАВООБРАЖАЛИ....

Вот так вот, девушки-толстушки, будушие мисс и миссис СУПЕРВСЕЛЕННАЯ и СУПЕРСОВЕРШЕНСТВО.

Чтоб себя убедить в возможности достичь всего, чтобы я сама или мы, или вы, или кто угодно не вообразили, я посмотрела на свой ЖИВОТ, и ужаснулась - я ведь НЕ БЕРЕМЕННАЯ, а живот выпирает.

Так, что ЖЕ мне НАДА предпринять, УЧИТЫВАЯ ЗНАНИЕ закона притяжения, чтоб убрать к чертовой БАБОЧКЕ свой живот, что мне надо делать то, нучтож я должна предпринять, ЧЕГО ш мине, бедной, делать, ну чтоже мне поделать в этой страшной ситуации, мне, такой слабой, такой доброй, но слабохарактерной, мне, такой жирной, такой глупенькой, такой никчемной, такой.....

СТОП, стоп-стоп, и еще раз СТОПППП!!!!!

Во первых, я ЖЕНЩИНА, я дитя БОГА, проще говоря, Я БОГИНЯ! И я СИЛЬНАЯ, я ведь сильнее и выносливее мужчин.

Ведь научный факт- ЖЕНЩИНЫ живут дольше, и душевно ГОРАЗДО чувствительнее и сильнее!

То есть я САМОЕ СИЛЬНОЕ и УМНОЕ существо на этой ПЛАНЕТЕ!!!

Как же я могу быть жалкой и слабой! Ну никак не могу! И вообразить себя СИЛЬНОЙ и УСПЕШНОЙ я тоже могу, и хочу, и сделаю ЭТО!

Я все могу, а уж такой ПУСТЯК, как убрать какой то маленький ЖИВОТИК, просто таки малюсенький живтикус, это для меня ТАКОЙ ПУСТЯК-ПУСТЯЧЁК, что и говорить то не о чем!

Да я просто походила по комнате, посжимала мышцы живота, и УЖЕ обрела какой никакой рельеф!

Просто, сидя в кресле, ноги на стол, за ноутбуком, понапрягала левую-правую сторону своего животика, и уже почувствовала, что пошел он, пошел процесс ОБЕЗЖИВОТИВАНИЯ, пошел, родимый!

Добавляю упор на руках на полу, секунд 10, и все, животик мой уже устал, значит мышцы его почуяли, ХТО ТУТ ХОЗЯЙКА!

Ну ВЫ ПОНЯЛИ, меня теперь не остановить!!! Мой живот постепенно сдается, и ВОТ ВОТ КАПИТУЛИРУЕТ!

Чего и всем Вам желаю, НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ, и обязательно посмотрите этот знатный фильмище СЕКРЕТ (The secret)!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
spacechannel23.04.08 13:37

Девушка! Вы на всех сайтах одинаково пишите? Зачем воровать чужие мысли и текст?!

www.k-doy.com/legko--i-bystro-pohudet-mojno--no-tut-est-sekret-the-secret.shtml (http://k-doy.com/legko--i-bystro-pohudet-mojno--no-tut-est-sekret-the-secret.shtml)

ОтветитьРедактироватьУдалить
AnutkaF21.04.08 14:09

ВПЕЧАТЛЯЕТ!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Yagio7221.04.08 11:46

Худейте путем изменения мышления!

Хочу вам рассказать о том, как я посещала курсы "Похудеть путём изменения мышления". Они мне во многом помогли. Не могу сказать, что полностью изменилась, но начало есть, и я продолжаю работать над собой. Делюсь с вами полученными знаниями с надеждой, что они вам будут полезны.

Этот курс состоял из 10 встреч, о которых я вкратце расскажу.

НА ПЕРВОМ ЗАНЯТИИ (а курс вела врач-диетолог, которая сама страдала проблемами избыточного веса, и, решив их для себя, решила открыть вот такие курсы, я её для краткости буду называть - лектор) лектор сказала, что мы должны чётко представить, что на самом деле происходит. Хотя мы часто жалуемся, что кушаем автоматически, несмотря на то, что неголодны; жалуемся, что не можем контролировать процесс питания; жалуемся, что приходим в себя, только после того, как еда уже лезет из ушей и желудок вот-вот лопнет и т.д.

...несмотря на все наши жалобы, еда сама к нам в рот не заскакивает. Мы едим, только потому, что сказали еде: ДА! Т.е. до того, как еда очутилась у нас во рту, мы сделали много физических действий: например - встали, подошли к холодильнику, открыли его, взяли что-то с полки, закрыли холодильник, вернулись на место, протянули руку и положили еду в рот. На каждом из этих этапов мы могли сказать: НЕТ!, но мы сказали: ДА!

Задание на первую неделю у нас было такое: мы можем продолжать кушать как мы хотим, но перед каждой едой, или перед каждым хватанием еды без разбора (как в моём случае) мы должны себе говорить: Я ем, потому что я так решила, потому, что я сказала: ДА, но всё находится под моим контролем (ну естественно, что это примерный текст, каждый подбирает подходящие слова.)

На ВТОРОМ ЗАНЯТИИ лектор дала нам задание, всю неделю думать о том, что будет, если ты никогда не похудеешь. Вот всю жизнь останешься такая. Что будет в семье (здесь, я думаю важно не только отношение мужа, но и детей, потому что дети хотят гордиться своими родителями), на работе, в отношении с коллегами и, главное, что будет с твоим внутренним самоощущением.

Многие, когда пришли на ТРЕТЬЕ ЗАНЯТИЕ буквально рассказывали со слезами на глазах о своих ощущениях (надо сказать, что как раз эти люди и преуспели потом в похудании), т.е. цель была такова, что мы должны не только умом понять и захотеть похудеть, а, образно говоря, всем нутром захотеть этого. Поэтому следующее задание было такое - мы в течение всей недели должны себе представить некий образ: как бы мы хотели примерно выглядеть, какими мы себя видим, после достижения желаемого веса.

Хочу заметить, что эти задания, эти мысленные упражнения надо было делать постоянно, стараться как можно чаще возвращаться мыслями к этому (чего я, к сожалению, в силу разных семейных причин и хлопот, не делала как следует, поэтому и не достигла того результата, которого достигли те, кто это делал.)

На ЧЕТВЁРТОМ ЗАНЯТИИ лектор спросила нас, какие ассоциации вызывает у нас слово "диета" и слово "еда". Ну, естественно, диета у всех вызвала ассоциации типа "кошмар, ужас, тюрьма, напряжение и т. д." Еда - "удовольствие, кайф, желание и т. д.". Т.е. когда мы думаем о еде открывается в голове один ящичек, а когда мы думаем о диете - другой. Так вот - надо их поменять местами. Надо тренироваться вызывать у себя при мыслях о диете ощущение: о, это - удовольствие, кайф (каждый подбирает подходящие слова сам), и при мыслях о еде - кошмар, напряжение, неудобство и т. д...

Далее лектор нас спросила, о чём мы думаем, когда видим себя в зеркале. Каждый думает о разном, но, в общем-то, мы привыкли себя видеть такими, какие мы есть (т.е. грубо говоря, просто толстыми людьми), и подсознательно смирились с этим: "Ну что ж, такова, видимо, наша участь". Мы привыкли к определённому образу питания, к постоянному руганию себя после этого, т.е. всё по замкнутому кругу. Довольны или недовольны, но мы так живём уже много лет (речь шла об участниках курса), и ...увы! привыкли к этому. А теперь мы должны привыкнуть с точностью наоборот: изменения в питании, определённые трудности, чувство голода и все приятные и неприятные моменты, связанные с ограничениями в еде - "ну что, говорим мы себе, это наша жизнь, нравится или не нравится, по-другому мы уже не можем". Еда сравнима в какой-то степени с огнём, или какой-то другой - полезной, но при определённых обстоятельствах опасной вещью. Мы пользуемся огнём, но боимся обжечься, а если обжигаемся, то инстинктивно отдёргиваем руку, так и с едой, надо кушать, получать удовольствие, но соблюдать определённые правила, чтобы себе не навредить.

На ПЯТОМ ЗАНЯТИИ мы говорили о том, что у каждого есть какие-то планы и мечты, и, как правило, у полных людей эти планы и мечты откладываются на период: Вот когда похудею, вот тогда, ого-го!!! И, увы! Всё отодвигается назавтра!

Так вот, сказала лектор, ваше завтра наступило. Больше откладывать некогда. Каждый составил себе список самых желаемых вещей, которые он не может осуществить сейчас и которые сможет исполнить после достижения желаемого веса.

Эти желания были самые разнообразные - от похода на пляж, бассейн, дискотеку и до смены места работы, рождения ребёнка и т.д. Лектор (она же врач) посоветовала каждому выбрать оптимальный режим питания, причём она категорически против различных низкокалорийных диет (никогда не начинайте то, чего вы не сможете придерживаться всю жизнь). Для желающих она помогла составить режим питания с учётом особенностей каждого, и мы должны были начать придерживаться этого режима, и каждый раз нарушая его, мы должны были говорить себе: "Я отказываюсь от своей мечты, я выбрасываю её в мусорный ящик". Можно не просто говорить, а писать себе на бумажке, и к концу дня проанализировать, сколько раз мы отказывались от своей цели.

На ШЕСТОМ, СЕДЬМОМ и ВОСЬМОМ занятии лектор объясняла нам азы физиологии, анатомии и биологии и связанных с этим разными методиками. Также мы говорили о правильном подборе физической нагрузки. Опять-таки, главный принцип - никогда не начинай делать то, что ты не сможешь продолжать всю жизнь. В плане питания, желательно делать перерыв в приёме углеводов 12 часов, т.е. в один из приёмов еды кушать белки и жиры. Кстати, одна из слушательниц, сказала, что теперь, когда она голодна, она представляет, как в это время сжигается её жир, и она получает большое моральное удовлетворение.

На ДЕВЯТОМ и ДЕСЯТОМ занятиях делились впечатлениями об изменениях в своём мышлении, в своём взгляде на многие вещи, рассказывали, какими методами для изменения образа жизни они пользуются.

В общем, курс был очень полезным и познавательным.

О себе: к сожалению, я не очень продвинулась в претворении жизнь всех полученных знаний (хотя и я без напряжения сбросила пару кг к концу курса). Но были люди, которые менялись прямо на глазах.

Я думаю, что очень важно было, не просто принять к сведению то, о чём говорилось на курсе (надо сказать, что и тогда, во время курса, и сейчас, по прошествии полугода я согласна с каждым словом и с каждым советом, который давала нам этот врач-диетолог), но и сосредоточиться на этих заданиях, чего мне, к сожалению, не удалось, так как навалились разные семейные проблемы. И сейчас, когда моя жизнь вошла в более-менее спокойное русло (тьфу-тьфу), я хочу сама для себя провести этот курс сначала. Может кто-то хочет ко мне присоединиться?

ОтветитьРедактироватьУдалить
spacechannel23.04.08 13:54

Вас зовут Ирина? Или вы взяли тексты от сюда?

www.yamama.ru/club/experience/stories/irina1.htm (http://yamama.ru/club/experience/stories/irina1.htm)

www.7290000.ru/reduce/1063.html (http://7290000.ru/reduce/1063.html)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Karina198521.04.08 14:26

здорово!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.