Худеем к лету: пять сценариев разгрузочных дней

Сценарий второй: белковый original (усложненный)

600 г любого белкового продукта распределить на 5 приемов пищи в течение дня. Разрешается рыба, мясо, творог (один продукт на выбор).Эффект: такой день оптимально подходит как для отдыха пищеварительной системы, так и для снижения веса.