Женский фитнес: как худеют звезды?

Женский фитнес: бег

Хайди Клум и Миранда Керр на пробежке
Ирина Шейк на пробежке
Риз Уизерспун на пробежке
Мэг Райан на пробежке

Бег – самый простой способ избавиься от лишнего веса. Утренние пробежки предпочитают очень многие звезды. Полина Киценко, Ирина Шейк, Джерри Холливел, Кэти Холмс, Сара Джессика Паркер, Джессика Симпсон, Ферги, Кэти Холмс – лишь немногие из всех. Бегать лучше в парке, а еще лучше в лесу. Так вы совместите приятное с полезным. А в зимнее время можно перейти на беговую дорожку. Конечно, сначала пересилить себя и вставать на работу на несколько часов раньше будет сложно, но зато потом вы втянетесь и взамен получите отличное настроение и подтянутую фигуру. Кстати, начать бегать можно и без хорошей физической подготовки. Сейчас есть очень много приложений на телефон, которые заменят вам консультации тренера. Например, одна из самых популярных – Nike+.

Комментарии1
Mila Nikityuk13.09.13 15:30

Никогда не думала, что бокс настолько эффективен. Попробую.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.