Как орех! 15 девушек Башкирии с шикарными попами. Голосуй!

Ксения Михальцова, 24 года

Фитнес-тренер фитнес-центра Mendeleef Fitness.

Почему красивая попа стала мейнстримом: считаю, что иметь красивую попу – это как 800 плюсов к карме. У парней как не спросишь, большинство нравятся красивые ягодицы, нежели грудь. Подтянутая и красивая попа придает фигуре шарм и сексуальность.

Самый необычный комплимент, который вам делали: «Ксения, у тебя попочка – это форма большого сердца».

Что лучше всего подчеркивает ягодицы: обтягивающая одежда (платья, лосины, джинсы).

Ваш секрет, как сделать шикарные формы: красивая попа, прежде всего, зависит от генетики. Для тех, кто хочет приблизиться к идеалу и улучить свои данные, советую ходить в спортзал и идти к своей цели.

Дарья Чатурова, 22 года

Магистр УГНТУ.

Почему красивая попа стала мейнстримом: сегодня многие девушки мечтают и стараются сделать попку красивее и больше. Возможно, это стало даже новым стандартом красоты. Девушки или женщины с пышными формами всегда выделяются из толпы и поэтому чувствуют себя более уверенными.

Самый необычный комплимент, который вам делали: думаю, восклицающие охи-вздохи не заменят никаких комплиментов. Обычно это «Ого!».

Что лучше всего подчеркивает ягодицы: узкая талия. Тем самым создается эффект фигуры «песочные часы». Что касается одежды, лучше всего подойдет юбка-карандаш, она подчеркнет не только попу, но и ноги.

Ваш секрет, как сделать шикарные формы: секрета никакого у меня нет, просто нужно тренироваться. Мои любимые и эффективные упражнения – это приседания и выпады. Их нужно делать каждый день. Также одним из моих увлечений являются танцы. Они помогают получить не только хорошее настроение, но и подтянутую фигуру. Например, в booty dance надо уметь сокращать мышцы ягодиц, делать хорошую растяжку и вращать бедрами. Все это помогает придать попе привлекательный округлый вид.

Дарья Юрьева, 23 года

Персональный тренер.

Почему красивая попа стала мейнстримом: потому что проработанные ягодицы – это как минимум показатель целеустремленности, как максимум – трепетное отношение к своему здоровью и образу жизни. А из этого следует, что женщина здорова и может родить здоровых детишек. Всем «рулят» инстинкты. Радует, что мода на вредные привычки сменилась на ЗОЖ.

Самый необычный комплимент, который вам делали: я их не запоминаю и не обращаю внимания.

Что лучше всего подчеркивает ягодицы: обтягивающая одежда, например, кожаная, а также юбка-карандаш. Естественно, если есть, что обтягивать.

Ваш секрет, как сделать шикарные формы: у меня нет секретов. Есть гены, сила воли и дисциплина. Нужна систематичность, разумное питание и правильная техника выполнения упражнений.

Какая из героинь понравилась тебе? Голосуй на стр. 6.

Лера Кудрявцева: об Уфе, работе и разлуке с мужем
Подробнее
Безумные гонки в Уфе: как это было
Подробнее