Конкурс

Как орех! 15 девушек Башкирии с шикарными попами. Голосуй!

Ксения Михальцова, 24 года

Фитнес-тренер фитнес-центра Mendeleef Fitness.

Почему красивая попа стала мейнстримом: считаю, что иметь красивую попу – это как 800 плюсов к карме. У парней как не спросишь, большинство нравятся красивые ягодицы, нежели грудь. Подтянутая и красивая попа придает фигуре шарм и сексуальность.

Самый необычный комплимент, который вам делали: «Ксения, у тебя попочка – это форма большого сердца».

Что лучше всего подчеркивает ягодицы: обтягивающая одежда (платья, лосины, джинсы).

Ваш секрет, как сделать шикарные формы: красивая попа, прежде всего, зависит от генетики. Для тех, кто хочет приблизиться к идеалу и улучить свои данные, советую ходить в спортзал и идти к своей цели.

Дарья Чатурова, 22 года

Магистр УГНТУ.

Почему красивая попа стала мейнстримом: сегодня многие девушки мечтают и стараются сделать попку красивее и больше. Возможно, это стало даже новым стандартом красоты. Девушки или женщины с пышными формами всегда выделяются из толпы и поэтому чувствуют себя более уверенными.

Самый необычный комплимент, который вам делали: думаю, восклицающие охи-вздохи не заменят никаких комплиментов. Обычно это «Ого!».

Что лучше всего подчеркивает ягодицы: узкая талия. Тем самым создается эффект фигуры «песочные часы». Что касается одежды, лучше всего подойдет юбка-карандаш, она подчеркнет не только попу, но и ноги.

Ваш секрет, как сделать шикарные формы: секрета никакого у меня нет, просто нужно тренироваться. Мои любимые и эффективные упражнения – это приседания и выпады. Их нужно делать каждый день. Также одним из моих увлечений являются танцы. Они помогают получить не только хорошее настроение, но и подтянутую фигуру. Например, в booty dance надо уметь сокращать мышцы ягодиц, делать хорошую растяжку и вращать бедрами. Все это помогает придать попе привлекательный округлый вид.

Дарья Юрьева, 23 года

Персональный тренер.

Почему красивая попа стала мейнстримом: потому что проработанные ягодицы – это как минимум показатель целеустремленности, как максимум – трепетное отношение к своему здоровью и образу жизни. А из этого следует, что женщина здорова и может родить здоровых детишек. Всем «рулят» инстинкты. Радует, что мода на вредные привычки сменилась на ЗОЖ.

Самый необычный комплимент, который вам делали: я их не запоминаю и не обращаю внимания.

Что лучше всего подчеркивает ягодицы: обтягивающая одежда, например, кожаная, а также юбка-карандаш. Естественно, если есть, что обтягивать.

Ваш секрет, как сделать шикарные формы: у меня нет секретов. Есть гены, сила воли и дисциплина. Нужна систематичность, разумное питание и правильная техника выполнения упражнений.

Какая из героинь понравилась тебе? Голосуй на стр. 6.

Лера Кудрявцева: об Уфе, работе и разлуке с мужем
  • Подробнее
Безумные гонки в Уфе: как это было
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.