Как похудеть в отпуске: 10 важных правил

Спа

Фото: Getty

Отличным дополнением к правильному рациону и физическим нагрузкам станут спа-процедуры.

1. По приезде в отель стоит приобрести целый пакет спа-процедур – как правило, отели предоставляют скидки. Например, массаж – не самая дорогая, однако весьма эффективная процедура. Если при спа-центре имеется сауна, стоит посетить ее до массажа, чтобы хорошенько разогреть и подготовить мышцы.

2. Турецкая баня давно известна своим благотворным воздействием на организм и фигуру. Традиционная процедура омовения в сочетании с пилингом и массажем подтягивает кожу и делает ее более упругой.

3. Следует обращать внимание на косметику, которую использует спа-центр отеля. Хорошо, если она в своем составе имеет органические компоненты, которые способствуют детоксикации организма и исключают вредное воздействие на кожу.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.