Как похудеть, не выходя из дома: три фитнес-идеи

Йога – путь к красоте и здоровью

Nintendo Wii
Практические занятия по Yoga, Nintendo Wii.
Фото: Архивы пресс-служб

Всем желающим приобщиться к искусству йоги WDay.ru предлагает познакомиться с еще одной игрой – Yoga для приставки Nintendo Wii. Йога благотворно влияет на нервную систему, улучшает осанку, растяжку. Кроме того, йога способствует похудению. Благодаря игре Yoga for Wii появилась возможность учиться у профессионалов, а главное – делать это дома, в комфортной обстановке. В Yoga for Wii включены упражнения и позы йоги с подробным описанием того, как их правильно выполнять и как они влияют на организм.