Как похудеть: советы диетолога

Оказалось, что не в порядке у меня весь ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), особенно слабое место – желудок. Об этом я и раньше знала, но очень удивилась тому, как об этом узнал металлический псевдомобильник. Также выяснилось, что у меня барахлит эндокринная система, а организм помимо углеводов не усваивает еще и витамин В12, есть подозрения на железодефицитную анемию и недостаточность венозного оттока крови.

После этого Римма Васильевна еще в течение часа перечисляла мне мои проблемы и наконец твердо заявила: «Отправляйтесь в поликлинику, сдайте анализы, а после придете, и мы пропишем программу питания. А пока я выдам вам список разрешенных и запрещенных для вас продуктов и распишу программу питания на шесть дней». После чего достала лист бумаги и записала все, что мне нужно сделать.

Читайте далее: Первые шесть дней здоровья