Как у Кардашьян! 10 сексуальных девушек Ярославля с шикарными формами

Юлия Голобородько, 20 лет, студентка

Отличная форма – это чистое питание и регулярность тренировок. Снизьте потребление углеводов, включите в рацион больше белковой пищи, не забывайте про воду – не менее 1,5 литров жидкости в день, тренировки 4–5 раз в неделю – и вскоре вы увидите рельеф!

Девушка не должна стесняться быть самой собой!

Запреты, которые уже неакутальны. Сочетать в одном наряде одежду разных стилей. Иметь вкусы и интересы, отличные от общественных. Бросаться в авантюры не раздумывая о последствиях: жизнь всего одна!

Юлия Наумова, 24 года, офис-менеджер

Отличная форма – это движение. Я просто хожу по лестнице – этажей 30–50, почти каждый день. Это самый простой и эффективный способ накачать ягодицы. Совершенству нет предела. Поесть я люблю, но стараюсь не есть на ночь.

Девушка не должна стесняться своей естественной красоты! Как можно меньше косметики, не стесняться быть собой во всех ситуациях. А еще быть женственной! Ведь именно это так нравится мужчинам.

Запреты, которые уже неакутальны. Вести здоровый образ жизни, сейчас, к сожалению, люди редко следуют этому правилу. Запрет на откровенную одежду: к сожалению, люди в наше время считают, чем больше видно, тем лучше. Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь, в наше время этому правилу тоже далеко не все следуют, поэтому так часто слышим некрасивую речь.

Проголосовать можно здесь

Узкие джинсы вредны для женского здоровья
  • Подробнее
Собчак без макияжа шокировала поклонников
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.