Мы часто разглядываем в социальных сетях снимки женщин, которые сильно похудели, смотрим профили фитоняшек и мечтаем быть как они. Но, стоит сказать, что периодически девушки принимают ретушь, фотошоп, фильтры и просто хороший ракурс за реальность.
Американский фитнес-тренер, блогер и звезда Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) Анна-Виктория не только помогает женщинам делать фигуры подтянутыми, но и учит своих клиенток верить в себя и любить свое тело, каким бы оно ни было.
Фитнес-блогер и сертифицированный тренер, разработавшая 12-недельный курс спортивных мероприятий для стройного тела, 12-недельный план питания и 12-недельный курс тренировок.
Блогер запустила челленж под хэштегами #StopFixingBodies #StartFixingTheWorld, которые призывают не зацикливаться на ракурсах. Анна-Виктория считает, что все дело правильно подобранном ракурсе, и показывает это на себе: в своем блоге фитнес-гуру демонстрирует коллаж из снимков стоя с втянутым животом и следующий — сидя, со складками. Смысл в том, что фотографии сделаны с разницей в несколько минут!
Девочки, вы часто просите поделиться меня снимками повседневными. Картинка слева — это я перед вечеринкой, а второе фото сделано через 2 минуты! Вы прекрасно знаете, что у каждого из нас есть хорошие ракурсы, «углы», и есть неудачные. Так почему же мы позволяем плохим фото портить нашу жизнь? Если вы будете думать лишь о негативе, то не останется времени на то, чтобы выглядеть хорошо», — обращается к своим подписчицам спортсменка.
Влияние социальных сетей заставляет вас сравнивать себя с другими, не любить свое тело. Эти бесконечно идеальные снимки в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) убеждают вас в том, что вы не идеальны, отчего вы начинаете комплексовать. Мы живем в обществе, которое жаждет от нас слабости и непринятия себя, но вы обязаны любить свое тело и не стесняться его.
Фото, на котором я с втянутым животом, — это 1% моей жизни. 99% времени я обычная девушка, с неидеальными пропорциями фигуры и со складками. Я одинаково люблю все свои фотографии, ведь у каждого ракурса своя ценность.
Не стоит стесняться ничего, так как с возрастом у каждой из нас все равно появятся растяжки, целлюлит или неровности, да и кожа уже не будет такой гладкой и красивой, как 20 лет назад. Но это не повод не заботиться о себе. Скажите своему организму «спасибо», не злитесь на него и его «недостатки».
Я не буду наказывать свое тело. Я буду любить его», — обратилась Анна-Виктория к публике.
Другие фитнес-тренеры поддержали идею коллеги и тоже выставили коллажи с похожими снимками. Глобальная цель участниц челленджа в том, чтобы женщины, наконец, приняли себя, почувствовали себя красивыми и перестали комплексовать из-за складок на животе или других несовершенств.