До 55 кг! 20 самых стройных саратовских красоток

Дарья Юматова

Возраст: 23 года.

Рост: 160 см.

Вес: 45 кг.

Аккаунт в «Инстаграме»: dariayumatova

Секрет стройности: «Отсутствие мяса в рационе, отсутствие еды с большим количеством Е-добавок, консервантов и прочего. Обязательно овсянка без сахара по утрам и полтора-два литра воды в течение дня. Спорт (после родов это все чаще йога или растяжка, хотя раньше было много спортзала и железа). А еще восстановить вес после беременности очень помогает ГВ (грудное вскармливание) – при условии, что не будешь сама есть за двоих».

Елена Попова

Возраст: 24 года.

Рост: 155 см.

Вес: 45 кг.

Аккаунт в «Инстаграме»: popova_lena92

Секрет стройности: «Обычно я ем все подряд. Пельмени очень люблю. Но когда нужно прийти в форму, просто отказываюсь от сладостей и фастфуда – ем только здоровую пищу».

Валерия Костенкова

Возраст: 22 года.

Рост: 174 см.

Вес: 54 кг.

Аккаунт в «Инстаграме»: valeriebrrrrr

Секрет стройности: «Я не могу назвать свою фигуру идеальной, но в защиту могу сказать, что меня она устраивает. Я всегда была худой от природы и не мучила свой организм диетами. Каждодневная зарядка и бег по утрам – вот мой секрет. Плюс – минимум вредной пищи, больше воды и активный образ жизни».

Наталья Парамонова

Возраст: 19 лет.

Рост: 164 см.

Вес: 53 кг.

Аккаунт в «Инстаграме»: nrubezhnaya

Секрет стройности: «Чтобы поддерживать себя в форме, я стараюсь питаться правильно. Никогда не ем хлеб и майонез. Очень редко позволяю себе сладкое и редко устраиваю «читинг» (когда можно пойти съесть шаурму или какой-нибудь сэндвич). Также в свободные вечера хожу в тренажерный зал и занимаюсь не менее одного часа, делая упор на кардио. Регулярно устраиваю себе разгрузочные дни – это дни, на протяжении которых я ничего не ем, а только пью обезжиренный кефир, йогурт, воду, чай и кофе без сахара. Это помогает мне сбросить лишние пару килограммов. После таких дней чувствую себя лучше и легче, как будто заново родилась».

Голосуй на странице 6!