Опрос

Королевы фитнеса Красноярска

Анна Листова, 27 лет

Инструктор фитнес-клуба FT. Рост – 177 см, вес – 63 кг.

Стаж в работе: 8 месяцев.

За что любит свою работу: В детстве занималась настольным теннисом. А мой «фитнес-тур» начался в 2005 году, когда я первый раз пришла в зал. Тогда еще не было такого количества и многообразия фитнес-направлений, а была просто аэробика. Три года я отзанималась у одного тренера. Под ее руководством выступила в 2006 году на соревнованиях в номинации «бодифитнес» и заняла второе место. Так бы продолжалось и дальше, если б она не уехала из города и я не начала менять клубы и тренеров. Я перепробовала практически все направления фитнеса. Долго мечтала пойти самой работать инструктором, но все никак не получалось. В 2014 году я окончила обучение от ITS «Базовый курс фитнес-инструктора». А потом семинар за семинаром чем больше я узнавала о тонкостях тренировок и процессе похудения, тем больше хотелось мне знать.

Спорт – это не только мое хобби, мое любимое занятие, но и моя жизнь! Тренерская работа приносит много позитива, общения с интересными людьми, очень приятно находиться в обществе единомышленников, приверженцев здорового образа жизни! Наградой за труд являются положительные результаты моих клиентов, и это не может не радовать. Красивое и здоровое тело – «визитная карточка» каждого человека. Просто начните уже сегодня – и завтра вы будете лучше!

Направления в моей работе: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, улучшение тонуса мышц, увеличение мышечной массы, функциональный тренинг (TRX, coreball, амортизаторы, Bosu), развитие выносливости.

Личные достижения: бронзовый призер Кубка Красноярского края, финалистка чемпионата Сибири в номинации «фитнес-бикини» (2015).

Анастасия Узолина, 25 лет

Инструктор групповых программ фитнес-клуба «Адмиралъ», персональный тренер. Рост – 184 см, вес – 75 кг.

Семейное положение: не замужем

Стаж в работе: более 6 лет.

За что любит свою работу: Не зря Габриэль Маркес писал: «Вдохновение приходит только во время работы». Я люблю людей, люблю помогать им в достижении своих целей, ведь так приятно видеть благодарность в глазах человека, который еще некоторое время назад не верил в себя. Моя задача – раскрыть потенциал человека и дать возможность стать ему скульптором своего тела.

Личные достижения: сертифицированный инструктор по направлениям: Cardio-strike, Hot Iron I II, диетология в фитнесе, Pilates art Basic, B.E.S.T. fit, инструктор тренажерного зала, IRON CROSS курс , F-training, Step Advanced, пилатес для беременных, пилатес для пенсионеров, локомоторные мышечные цепи, диагностика нормы и патологии, POWER YOGA, техники миофасциального релиза, функциональное тестирование (диагностика) нарушений осанки. Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, тренировки со спецоборудованием VIPR, Twister-bag, TRX, Flowin.