Легко и просто: как похудеть без вреда для здоровья?

Спа-процедуры, позволяющие похудеть

Spa-процедуры помогут избавиться от целлюлита и лишних килограммов.
Спа-процедуры помогут избавиться от целлюлита и лишних килограммов
Фото: Shuterstock

Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, совсем не обязательно прибегать к хирургическим вмешательствам. Вполне можно обойтись и спа-процедурами. Конечно, как в диете и спорте, здесь также важна регулярность. Возможно, вы и заметите положительные изменения в фигуре после первой процедуры, но, к сожалению, результат не продлится долго.

Самая известная бьюти-программа для похудения – обертывание. Оно бывает двух видов: холодное и горячие. Первое абсолютно безопасно и безболезненно и подходит абсолютно всем. А вот со вторым нужно быть крайне осторожным, оно противопоказано при болезнях щитовидной железы. Кстати, одно из самых любимых многими женщинами обертываний – «шоколадное». Запах шоколада не только повышает настроение на долгое время, но и, по мнению диетологов, подавляет аппетит!

Еще одна из процедур, на которую стоит обратить внимание, – массаж. Среди видов, позволяющих похудеть в достаточно короткие сроки, можно выделить два – лимфодренажный и антицеллюлитный. Какой подходит именно вам, сможет определить специалист. Но опять же здесь важна регулярность. Эксперты рекомендуют делать массаж курсами два раза в неделю, а после 10–12 процедур можно брать по сеансу в неделю для поддержания достигнутого результата.

Одним из самых действенных видов массажа считаю вакуумный (миостимуляция). Он проводится с помощью специального аппарата и рассчитан на работу с проблемными зонами. Его эффект улучшение кровоснабжения клеток, что, в свою очередь, дает эффект жирорасщепления. Но стоит помнить, что у этой программы есть много противопоказаний.

И еще одни популярные аппаратные программы – мезотерапиия, прессотерапия, LPG, миостимуляция. Специалисты уверяют, что эти программы самые результативные и подходят всем. Единственный минус – процедура в хорошем спа-салоне стоит недешево, а для действенного результата необходимо проделать курс от 10 до 20 процедур в течение трех недель.

Комментарии1

Не получится быстро похудеть без вреда для организма - нужно запастись терпением и отлично, когда рядом будет диетолог - это контроль рациона и психологичкая помощь. Организм тоже испытывает стресс от диет и физических нагрузок. Теряет питательные вещества и внутреннюю силу. Поэтому при похудении не забываю о витаминах, фруктах, соках, морсах и концентрате молодости блоссомсиб с натуральным составом из сибирских лесов и недр. Этот напиток нормализует обмен веществ, что помогает сохранять стройность на многие годы.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.