Летнее преображение. День третий: посещение «TONUS-студии»

Генеральный партнер проекта Бутик № 21 fashion style & trend магазин женской одежды, обуви и аксессуаров (г. Чебоксары, пр. М. Горького, 10, стр. 1 (ТРК «Волжский», 1 этаж), http://cheboksary360.ru/n21/, http://panogu.ru/n21/

Преображаясь, желая стать красивой и стильной, никак не обойтись без работы над фигурой. И самый эффективный для этого способ – занятия спортом. Но если усиленные тренировки противопоказаны, или просто лень ходить в тренажерный зал, то есть другая прекрасная возможность подтянуть фигуру – занятия в «TONUS-студии». Именно сюда и пришли участницы проекта «Летнее преображение». Девушки были приглашены в «TONUS-студию» в Новочебоксарске (ул. Воинов-Интернационалистов, 39а).

Летнее преображение
Фото: Оксана Николаева

Перед занятиями руководитель «TONUS-студии» Елена Замазкина провела для участниц проекта экскурсию по залам, рассказала о специальных тренажерах и процедурах для стройности фигуры.

Летнее преображение
Летнее преображение
Летнее преображение
Летнее преображение
Летнее преображение
Летнее преображение
Летнее преображение

Участницы проекта с большим удовольствием позанимались на изодинамических тренажерах.

Эти тренажеры разработаны специально для женщин, без утяжелителей, позволяют полноценно проработать все группы мышц. Занятия на изодинамических тренажерах можно условно сравнить с выполнением движений под водой.

При занятиях попеременно тренируются в одном упражнении сразу две противоположные группы мышц (например, бицепс и трицепс). Кроме того, нагрузка на мышцы распределяется более равномерно. При этом чередование нагрузки и разгрузки оказывает щадящее воздействие на суставы, значительно улучшая их кровоснабжение. Для более интенсивной тренировки нужно просто увеличить скорость повторений.

Данный тип тренировок идеально подходит женщинам, желающим улучшить свою фигуру, но не привыкшим к интенсивным физическим нагрузкам.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.