Летнее преображение. День третий: посещение «TONUS-студии»

Генеральный партнер проекта Бутик № 21 fashion style & trend магазин женской одежды, обуви и аксессуаров (г. Чебоксары, пр. М. Горького, 10, стр. 1 (ТРК «Волжский», 1 этаж), http://cheboksary360.ru/n21/, http://panogu.ru/n21/

Преображаясь, желая стать красивой и стильной, никак не обойтись без работы над фигурой. И самый эффективный для этого способ – занятия спортом. Но если усиленные тренировки противопоказаны, или просто лень ходить в тренажерный зал, то есть другая прекрасная возможность подтянуть фигуру – занятия в «TONUS-студии». Именно сюда и пришли участницы проекта «Летнее преображение». Девушки были приглашены в «TONUS-студию» в Новочебоксарске (ул. Воинов-Интернационалистов, 39а).

Перед занятиями руководитель «TONUS-студии» Елена Замазкина провела для участниц проекта экскурсию по залам, рассказала о специальных тренажерах и процедурах для стройности фигуры.

Участницы проекта с большим удовольствием позанимались на изодинамических тренажерах.

Эти тренажеры разработаны специально для женщин, без утяжелителей, позволяют полноценно проработать все группы мышц. Занятия на изодинамических тренажерах можно условно сравнить с выполнением движений под водой.

При занятиях попеременно тренируются в одном упражнении сразу две противоположные группы мышц (например, бицепс и трицепс). Кроме того, нагрузка на мышцы распределяется более равномерно. При этом чередование нагрузки и разгрузки оказывает щадящее воздействие на суставы, значительно улучшая их кровоснабжение. Для более интенсивной тренировки нужно просто увеличить скорость повторений.

Данный тип тренировок идеально подходит женщинам, желающим улучшить свою фигуру, но не привыкшим к интенсивным физическим нагрузкам.