Любимый фитнес звезд

Джери Холлиуэл: йога лучше любых лекарств!

Будучи еще в составе группы Spice Girls, Джери была недовольна своими формами и, пытаясь похудеть, чуть не довела себя до нервного расстройства. Но потом певица занялась йогой и достигла великолепных результатов.

Джери даже выпустила видеокурсы с комплексом упражнений под названием «Джери йога». «Я, как и многие, была недовольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога делает нас сильными и энергичными. С ней не сравнятся никакие лекарства! Независимо от того, в какой форме вы находитесь, если вы поверите в йогу, она ответит вам тем же», – говорит Джери.