Любимый фитнес звезд

Рене Зельвегер: Фитнес проясняет голову

Кому, как не Рене, которой пришлось для съемок в первом фильме о Бриджет Джонс набрать 10 килограммов, а во втором – все 15, но вскоре вернуться в прежнюю форму, знать, как быстро похудеть? Актриса сбрасывала набранный вес с помощью строгой диеты и прыжковой гимнастики. Это упражнения, во время которых, как не трудно догадаться, нужно подпрыгивать. В комплекс входят обычные прыжки, прыжки со скакалкой и с использованием степ-платформы.

Но главное – фитнес доставляет Рене удовольствие и помогает ей найти гармонию с собой. «Спортзал – моя терапия. Мне нужно избавляться от всякой всячины. Бонус – пойти и провести время наедине с собой, прояснить голову, обдумать то, что меня может беспокоить, и все, пока я занимаюсь. Это не цель, но такой приятный побочный продукт», – говорит актриса.

Комментарии20
HeatSink24.02.09 22:04

Я где-то читала, что Холиwелл начала сильно сбрасывать вес с бегом. Йога, как я понимаю, помогает держать форму.

Интересная статья. А ведь молодцы они какие! Трудятся, трудятся...

Хороший пример. Уважаю.

ОтветитьРедактироватьУдалить
kotiki25.02.09 14:15

что им ещё делать-то))

если бы у меня было столько времени.. эх.. я бы!! ;))

ОтветитьРедактироватьУдалить
elena-biathlon25.02.09 15:29

Время всегда можно найти -- было бы желание :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
chick-brunetka25.02.09 16:46

дело даже не во времени..а в возможностях

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink25.02.09 22:09

А времени много-то и не нужно! Если появится желание, время обязательно найдётся.

ОтветитьРедактироватьУдалить
kotiki03.03.09 16:42

где оно найдется-то..

эх, наверное, мне надо на курсы какого-нибудь тайм-билдинга..

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink03.03.09 22:43

Курсы ещё больше времени отнимут. ;)

ОтветитьРедактироватьУдалить
elena-biathlon25.02.09 15:28

Йога ускоряет обмен веществ, что помогает организму лишние калории не откладывать в виде жира, а быстрее сжигать. Бег тоже этому способствует, но йога также даёт гибкость и растяжку.

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink25.02.09 22:10

Понятно почему большинство йогой занимается....

ОтветитьРедактироватьУдалить
elena-biathlon27.02.09 12:47

Сейчас стали заниматься, раньше было меньше популярно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
HeatSink27.02.09 22:41

Я заметила, интерес к йоге волнами идёт.

Это была очень популярная тема в 80-х. Люди прередавали друг другу самиздатные листки с описанием всевозможных "принципов" и "упражнений"...

Потом было не до йоги. Потом жирели... А теперь опять вот вспомнили...

Давайте посмотрим. Наверняка лет через десять йогу начныт подзабывать и станет более популярен бодибилдинг и какая-нибудь аэробика....

ОтветитьРедактироватьУдалить
Bird25.02.09 14:53

Вот именно!

По -моему Рене на этой фотке выглядит не очень-то....

ОтветитьРедактироватьУдалить
kotiki25.02.09 15:25

это совсем не худшее её фото))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Bird26.02.09 07:41

А что, есть ещё хуже?

ОтветитьРедактироватьУдалить
To444ka25.02.09 17:05

Прыжки и бег действительно помогают сбросить вес. Проверено на себе :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
elena-biathlon27.02.09 12:49

Да, дело хорошее :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
MAS9I19.03.09 02:14

Ближе всего мне метод Гвинет Пэлтроу

ОтветитьРедактироватьУдалить
Enoti28.06.09 21:08

какие молодцы,подают пример здоровому образу жизни.я вот предпочитаю занятия йогой.

ОтветитьРедактироватьУдалить
jennybrown2319.04.10 00:34

она сама худая а лицо кажется пухлым строение щек такое)

ОтветитьРедактироватьУдалить

Не зря многие звезды выбираю занятия фитнесом для похудения основным видом упражнений

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.