Мамы в форме: Седокова, Лорак, Лобода

Год Кролика оправдывает свое название: среди звезд – беби-бум. Певицы, актрисы и телеведущие доказали, что стать мамой и за считанные недели вернуть фигуре прежние формы – можно!

Анна Седокова

Как быстро похудеть после родов
Как быстро похудеть после родов
Фото: annasedokova.com

– Даже если всю беременность питаться правильно, вес все равно будет расти – это неизбежно. Поэтому я не мучила себя диетами, ела все, что хотела, но в небольших количествах. Когда на втором месяце беременности мне жутко захотелось «тирамису», я сразу подумала: будет девочка! И оказалась права. Безусловно, сейчас я еще не вернулась к тому весу, который был у меня до беременности, – прошло слишком мало времени. Но я работаю над этим! Сейчас я живу в Лос-Анджелесе, обычно просыпаюсь в 7 утра и пробегаю несколько километров около дома. Каждый вечер перед сном качаю мышцы пресса и ягодицы, делаю растяжку. Стараюсь есть только здоровую еду, богатую витаминами. Причем больше всего налегаю на продукты именно в сыром виде, потому что в них содержатся полезные ферменты, которые помогают организму переваривать пищу. А ужин я давно заменила стаканом любимого кефира. Пережив две беременности, я накопила ценный опыт, теперь пишу книгу, в которой поделюсь своими секретами.

Комментарии5

Седокова и Лорак точно знают как быстро похудеть после родов. Ну у них и возможности для этого есть

ОтветитьРедактироватьУдалить
vudypaker03.02.12 08:01

Бывают периоды, когда очень нужно в ближайшую неделю похудеть и привести своё тело в подходящий вид. Рассмотрим здесь диету (http://dietkabest.ru), которая поможет вам избавиться от ненужных 5-6 кг всего за неделю. Если вы действительно хотите добиться этих результатов, очень советую придерживаться всей инструкции. (http://dietkabest.ru)

ОтветитьРедактироватьУдалить
26.09.11 09:06
Комментарий был удален
28.09.11 09:57
Комментарий был удален
dolgalubov04.10.11 10:53

Привет .Ты знаешь нам такое похудение не подходит.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.