Мамы в форме: Седокова, Лорак, Лобода

Год Кролика оправдывает свое название: среди звезд – беби-бум. Певицы, актрисы и телеведущие доказали, что стать мамой и за считанные недели вернуть фигуре прежние формы – можно!

Ирена Понарошку

Ирена Понарошку перестала есть сладости по вечерам.
Ирена Понарошку перестала есть сладости по вечерам.
Фото: maximonline.ru

– К концу беременности я поправилась на 13 килограммов, хотя надеялась набрать не более девяти. И лишний вес не ушел, как я ни мечтала, сразу после родов. Избыток в 6 кг повис на несколько месяцев. Я никогда раньше не сидела на диете, и для меня это оказалось трудным. Особенно когда ограничиваешь себя в еде на фоне бессонных ночей и постоянной вовлеченности в газико-подгузничные проблемы. Так хотелось заесть все тяготы раннего материнства любимыми сладостями! Мне удалось взять себя в руки, только когда ребенок стал лучше спать по ночам. В конце концов я перестала есть по вечерам и перенесла поглощение тортиков и сладостей на полдень, когда пищеварение наиболее активно и организм готов перемолоть в пыль даже гвозди. Килограммы начали таять… Сейчас я еще кормлю сына грудью, и у меня по-прежнему три лишних килограмма, которые, правда, мой муж считает совсем не лишними – они осели в подходящих местах.