Мамы в форме: Седокова, Лорак, Лобода

Год Кролика оправдывает свое название: среди звезд – беби-бум. Певицы, актрисы и телеведущие доказали, что стать мамой и за считанные недели вернуть фигуре прежние формы – можно!

Маша Малиновская

Маша Малиновская набрала во время беременности 22 килограмма.
Маша Малиновская набрала во время беременности 22 килограмма.
Фото: архивы пресс-служб

– Еще подростком я поняла, что склонна к полноте, поэтому долгие годы ограничивала себя в еде. Но, когда забеременела, расслабилась. Я могла прийти в ресторан и заказать сразу пару порций любимой пасты –  с морепродуктами и грибами, потому что не знала, какую из них я хочу больше. И в итоге съедала обе тарелки. Так за девять месяцев я набрала 22 килограмма! Теперь активно занимаюсь собой. Купила книгу французского диетолога «Я не умею худеть» и начала действовать по его методике. Ее суть заключается в том, что можно есть только белки – мясо, рыбу – и полностью исключить из рациона углеводы, даже овощи. И еще одна важная часть диеты – полный отказ от алкоголя.