Мечты – сбываются! Пошаговая инструкция начинающей актрисы

Советы Лолиты по уходу за собой, которые пригодятся начинающей актрисе или модели

Диета

«Я очень люблю поесть, таким образом снимаю стресс. Если бы ограничивала себя в еде, я бы, наверное, свихнулась. Единственное, чего я не ем – это хлеб. Зато люблю пирожочки, печенюшки и другую выпечку. В Москве сложно придерживаться здорового питания. Если ты вышел из дома с кучкой денег и зашел поесть в кафешку – денег сразу же не будет. В столовых на съемках – вот где хорошая еда. Также я устраиваю разгрузочные дни – сижу один день на яблоках или на кефире».

где сбываются мечты
Мечта XXI века
Фото: личный архив
Спортзал

«Я хожу в спортзал. Занимаюсь не только для внешности, но я для здоровья. Я прибегаю туда уже вечером, занимаюсь полтора-два часа и иду спать. У меня есть мечта 21-го века – накачать попу. Поэтому делаю в основном присед, подъемы ног с грузом и разведения ног. Еще я занимаюсь бегом, потому что, как я уже говорила, без бега в Москве никуда. Вообще-то я всю жизнь занималась спортом: с 1-го по 9-й класс – бально-спортивными танцами, а потом плаванием. Наверное, поэтому у меня фигура хорошая».

Кожа

«Раньше я сильно увлекалась соляриями, поэтому кожа у меня была очень темная, хотя и от природы довольно смуглая. Сейчас я за здоровый образ жизни, поэтому хожу, какая есть. Если мне необходимо загореть для съемок – делаю экспресс-загар».

Комментарии1
mr.Zil29.10.14 00:22

Очень красивая девушка,желаю дальнейших успехов! С удовольствием бы смотрел на таких людей в телевизоре!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.