Мечты – сбываются! Пошаговая инструкция начинающей актрисы

Советы Лолиты по уходу за собой, которые пригодятся начинающей актрисе или модели

Диета

«Я очень люблю поесть, таким образом снимаю стресс. Если бы ограничивала себя в еде, я бы, наверное, свихнулась. Единственное, чего я не ем – это хлеб. Зато люблю пирожочки, печенюшки и другую выпечку. В Москве сложно придерживаться здорового питания. Если ты вышел из дома с кучкой денег и зашел поесть в кафешку – денег сразу же не будет. В столовых на съемках – вот где хорошая еда. Также я устраиваю разгрузочные дни – сижу один день на яблоках или на кефире».

где сбываются мечты
Мечта XXI века
Фото: личный архив
Спортзал

«Я хожу в спортзал. Занимаюсь не только для внешности, но я для здоровья. Я прибегаю туда уже вечером, занимаюсь полтора-два часа и иду спать. У меня есть мечта 21-го века – накачать попу. Поэтому делаю в основном присед, подъемы ног с грузом и разведения ног. Еще я занимаюсь бегом, потому что, как я уже говорила, без бега в Москве никуда. Вообще-то я всю жизнь занималась спортом: с 1-го по 9-й класс – бально-спортивными танцами, а потом плаванием. Наверное, поэтому у меня фигура хорошая».

Кожа

«Раньше я сильно увлекалась соляриями, поэтому кожа у меня была очень темная, хотя и от природы довольно смуглая. Сейчас я за здоровый образ жизни, поэтому хожу, какая есть. Если мне необходимо загореть для съемок – делаю экспресс-загар».

Комментарии1
mr.Zil29.10.14 00:22

Очень красивая девушка,желаю дальнейших успехов! С удовольствием бы смотрел на таких людей в телевизоре!!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.