На ошибках учатся: три совета Джери Холлиуэлл о том, как не нужно худеть

За всю свою карьеру – от выступления в составе поп-группы Spice Girls до презентаций дизайнерской коллекции одежды – Джери Холлиуэлл появлялась на публике с разной фигурой: и с пышными формами, и с изможденным телом; и с очевидными лишними килограммами, и с рельефными мышцами. Но девушке все-таки удалось найти себя: она достигла идеальной стройности. Woman’s Day изучил все способы борьбы с лишним весом, к которым прибегала звезда, и разобрался, что повторять стоит, а что – нет.

1. Ошибка похудения – отказ от еды.

Джери Холлиуэлл, 2005 и 2010 годы.
Джери Холлиуэлл, 2005 и 2010 годы
Фото: Getty

После ухода из популярной поп-группы Spice Girls Джери Холлиуэлл (Geri Halliwell) поставила себе цель, которая, по мнению певицы, могла бы помочь ей в сольной карьере: срочно похудеть. «Я всегда была недовольна своей внешностью, – рассказывала Джери. – Мне не нравилось в себе все: лицо, фигура, рост…» Для того чтобы изменить себя, девушка решила обратиться  к самому простому способу – ограничить себя в еде. Если бы она заменила любимые, по ее же признанию, чипсы и шоколадные конфеты на овощи и фрукты – было бы хорошо. Но Джери решила сбросить вес как можно скорее и для этого начала экспериментировать с всевозможными экспресс-диетами, а затем постепенно и вовсе отказывалась от еды. В итоге она похудела. Не сделать этого было просто невозможно… Но стоил ли результат таких усилий? Девушка выглядела очень истощенной, чем всерьез напугала поклонников и коллег. Хуже того, в погоне за совершенством она заработала себе страшную болезнь – булимию.

Неизвестно, чем бы закончилась эта история с похудением, если бы Джери во время не опомнилась. Для начала по совету своего друга певца Робби Уильямса она легла в клинику для лечения пищевых расстройств. После реабилитации ей удалось найти баланс в рационе питания. По советам известных диетологов сейчас  она старается питаться правильно: несколько раз в день маленькими порциями и, конечно, не сидит ни на каких диетах. «Если я захочу съесть пирожное, я его съем, – рассказывает Джери. – И при этом не буду винить себя за это, как делала это раньше. Просто буду следить за своим питанием на следующий день».

Комментарии1
Sacha11.11.13 00:49

Она мне пухленькая больше нравится. А вот организм жесткими диетами мучать не стоит. Это очень плохо для здоровья. Может нарушиться обмен веществ. Тем более сегодня существует огромное количество лазерных аппаратов. Скажем Липосоникс. С помощью такого аппарата можно убрать лишние кг без проблем и неприятных ощущений

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.