На том стоим: пять топ-процедур для ухода за ногами

Сколько времени вы проводите на ногах? А сколько тратите на уход за ними дома и в салоне? Разница вас неприятно удивит! Надо срочно менять ситуацию. Тем более летом! Составьте личный чек-лист, куда включите советы от Анны Ежовой, эксперта бренда Clarisonic. Она точно знает, как, не выходя из дома, сделать пяточки нежными, стопы гладкими, кутикулу безупречной.

Душевный подход

Скажите «да» контрастному душу. Не ленитесь! Потратьте на это хотя бы пять минут в день, лучше перед сном. Чередуйте каждые 10−20 секунд прохладную и теплую воду, постепенно увеличивая разницу температур. Зачем это нужно? Во-первых, контрастный душ прекрасно снимает усталость и отеки после рабочего дня. Во-вторых, улучшает состояние кожи, тонизирует вены и помогает ногам оставаться красивыми. Результат гарантирован: вы сможете в пятницу до утра без устали зажигать на танцполе в любимом клубе.

процедуры для ухода за ногами
Фото: Getty

Массажные работы

После контрастного душа, а еще лучше утром, как только проснетесь, слегка помассируйте ступни (не забудьте положить рядом с кроватью крем для ног или аромамасло). Растирайте ноги от стоп к икрам, разминайте каждый палец, а затем сожмите и разожмите их несколько раз. Подобная «разминка» улучшает кровоток, разогревает мышцы стоп, активизирует биологические точки, что позитивно отразится на вашем здоровье и настроении. Есть и еще бонус: сонливости как не бывало. Заряжает энергией лучше и быстрее, чем чашечка крепкого кофе.

Дома как в салоне

Согласитесь, что летом обновлять педикюр нужно едва ли не каждую неделю. Но сколько времени придется провести в салоне, чтобы постоянно поддерживать идеальное состояние пяточек? Решить эту задачу намного проще! Обратите внимание на систему ухода за кожей стоп Pedi от Clarisonic. Она разработана таким образом, чтобы быстро и эффективно позаботиться о ваших ногах, не выходя из дома. Набор включает в себя все самое необходимое: аппарат по уходу Pedi, щетки-насадки для стоп для сухого и влажного использования, а также набор косметических средств – скраб, пилинг и смягчающий бальзам. Чтобы добиться wow-эффекта, вам потребуется всего 4 минуты в день. Это безопасная альтернатива традиционным способам механической или ручной полировки и шлифовки стоп. Ваша кожа станет идеальной – исчезнут грубые и сухие участки, стопы будут мягкими, гладкими и нежными.

10 средств, на которые не жалко потратиться
  • Подробнее
6 техник нанесения туши, чтобы ресницы были как в рекламе
  • Подробнее

Маска, я тебя знаю!

Примерно раз в 1−2 недели делайте питательную маску для ног. Как получить от нее максимальный эффект? Выбирайте профессиональную косметику на основе экстрактов растений, которые глубоко питают кожу и восстанавливают ее, а также расслабляют и снимают усталость. Нанесите крем толстым слоем, а затем заверните ноги на 10−20 минут в теплое махровое полотенце.

Больше масла

Уход за кутикулой необходим не только ногтям рук, но и ног, причем желательно каждый день. Каждый вечер втирайте 1−2 капли масла в основание ногтей легкими массажными движениями. Благодаря такому «питанию» ногти на ногах становятся более ровными и крепкими, а кожа вокруг них – мягкой и увлажненной. Выбирая средство для кутикулы, обратите внимание, чтобы в его составе было не только масло (апельсиновое, авокадо, жожоба и др), но и комплекс витаминов.

Комментарии5
Гость29.09.16 22:25

А если вросший ноготь - какие процедуры можно из перечисленных?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость29.09.16 22:27

Контрастный душ, массаж и прочие домашние процедуры приятны когда ногти здоровые... а если ноготь врос, тут уже только лечебный педикюр нужен, иначе запустите.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость03.10.16 23:30

Я слышала о таком, но наверняка ужасно дорого( процедура-то редкая.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Я вас умоляю)) В салоне Истерика 300 рублей, решат проблему быстро и безболезненно.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость03.10.16 23:36

Хм, спасибо, я постараюсь туда выбраться...

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.