Прочь сомнения: честные ответы на главные вопросы о красоте

Что на самом деле наносит коже наибольший вред? Как бороться с несовершенствами кожи? Что есть, чтобы быть красивой? По просьбе WDay.ru эксперт в области дерматологии, владелец клиники «Институт здоровья кожи» в Беверли-Хиллз доктор Обаджи дал честные ответы на самые распространенные вопросы о красоте и здоровье кожи.

Как правильно ухаживать за кожей
Как правильно ухаживать за кожей
Фото: Архивы пресс-служб

Что наносит коже наибольший вред?

Во-первых, пренебрежение ежедневным правилом очищения кожи два раза в день – утром и перед сном. Умывать лицо необходимо правильно подобранным средством, которое очищает кожу, не пересушивая ее и не вызывая раздражения. Жирную кожу необходимо очищать специальным средством для жирной кожи, которое удалит излишки кожного сала и подсушит кожу. Для сухой кожи подойдет очищающее средство с увлажняющим действием. Очищение кожи перед сном – крайне важная задача, поскольку необходимо удалить с поверхности кожи макияж, осевшие на нее за день частички грязи и бактерии.

Во-вторых, воздействие горячей воды на кожу. Горячая вода может увеличить как жирность кожи – повысить уровень выделения себума, так и ее сухость – обезвоживание. В обоих случаях могут быть спровоцированы и такие побочные эффекты, как раздражение и воспаление кожи. В связи с этим предпочтительнее использовать чуть теплую воду.

Третий фактор, негативно влияющий на состояние кожи, – недостаточное потребление воды. Ежедневно нам необходимо потреблять 1800 мл воды из расчета на вес 54,43 кг (30 мл на 907,2 г) для полного вымывания токсинов из нашего тела. Соки, безалкогольные напитки и другие жидкости не могут заменить воду.

Безусловно, серьезный вред коже наносит солнце, разрушающее ДНК кожи, курение, замедляющее клеточный цикл, чрезмерное потребление кофеина, приводящее к дегидратации, и сахара, который способствует гликация.

Как вы относитесь к процедуре эксфолиации? Как часто можно делать пилинг? Какие виды пилинга подходят разным типам кожи?

Омертвевшие клетки кожи ежедневно удаляются с ее поверхности естественным путем. Существует баланс между количеством новых клеток кожи и количеством тех, которые отшелушиваются, что позволяет поддерживать толерантность кожи и возможность ее самообновления. Используя микродермабразию – шлифовку кожи, пилинг может быть полезен, если делать его каждые две – четыре недели; однако агрессивные процедуры эксфолиации и частое их применение могут обнажить кожу за счет удаления защитного слоя и вызвать раздражение кожи и повышение ее чувствительности.

Продукты, содержащие гликолевую кислоту и другие фруктовые кислоты, могут оказать благотворное влияние на кожу при использовании один раз в день в концентрации 6–8% в не раздражающих кожу рецептурах.

При сухой и чувствительной коже эксфолиантов следует избегать и необходимо использовать те продукты, которые укрепляют кожу, возвращают ее природную толерантность и уменьшают раздражение кожи, такие как ретинол и антиоксиданты, которые восстанавливают естественную жизнеспособность кожи. После подобной подготовки кожи возможно использование натуральных эксфолиантов.