Прочь сомнения: честные ответы на главные вопросы о красоте

"Диета красоты" предполагает уменьшение потребления красного мяса, жиров и углеводов.
«Диета красоты» предполагает уменьшение потребления красного мяса, жиров и углеводов.
Фото: Shutterstock

Насколько диета и питание важны для здоровья кожи? Какие продукты лучше всего и хуже всего подходят нашей коже?

Диета играет ведущую роль в поддержании здоровья нашего тела и кожи. Обратить внимание следует на потребление воды, протеинов и антиоксидантов – необходимых составляющих диеты. Положительно на состоянии кожи скажется уменьшение потребления красного мяса, жиров и углеводов и увеличение потребления рыбы и птицы, а также ограничение употребления сахара.

Есть ли побочные эффекты от продуктов, содержащих ретинол?

Ретинол – активная форма витамина А, необходимый элемент для здоровья нашего организма в целом и кожи в частности. Отсутствие активного витамина А плохо сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей, а также на общем нашем здоровье. Диета с витамином А необходима для всех наших органов, в том числе и для кожи. К сожалению, организм не доставляет коже достаточное количество активного витамина А, которое требуется после 30 лет, поэтому использование поверхностно активного витамина А (ретинол + ретиноевая кислота) крайне важно для поддержания функциональности и жизнеспособности клеток кожи.

Многие косметические компании включают ретинол в свои продукты, однако во многих из них ретинол является неэффективным, поскольку комбинируется с увлажняющими агентами, которые его деактивируют, или представлен в небольших концентрациях, которые не оказывают должного эффекта.

Американский косметический бренд ZО разработал уникальную рецептуру, в которой ретинол представлен в необходимой концентрации. Единственный побочный эффект активного ретинола – временная ответная реакция кожи, которая проходит в течение двух – трех недель (покраснение, сухость – эксфолиация). Затем происходит построение природной толерантности кожи, и данные симптомы исчезают. Не существует краткосрочных или долгосрочных побочных эффектов ретинола, он может быть использован неопределенный период времени.

Комментарии1

Очень дельные советы о том как правильно ухаживать за кожей

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.