Путь к красоте: три правила Дрю Бэрримор

Правило № 2: активный образ жизни

Кроме любви к себе Дрю активно наполняет свою жизнь движением, стараясь использовать каждый подходящий момент: актриса не толко занимается бегом, йогой и пилатесом, но и с радостью совершает пешие прогулки и катается на велосипеде. «Кстати, занятия любовью – еще один секрет продления молодости, – призналась однажды Бэрримор журналу People. – Если заниматься сексом каждый день в течение полугода, можно получить реальное омоложение организма и выглядеть на 5–7 лет моложе своего возраста».

Словом, Дрю делает то, что приносит радость, обходясь без муштрования. И хотя в прошлом она испытывала проблемы с лишним весом, сейчас актриса научилась контролировать себя в сложные моменты, когда голод обостряется. «Я много занимаюсь горячей йогой и пытаюсь делать растяжку, стрейчинг очень хорошо укрепляет мои старые кости, – рассказывает о своих фитнес-привычках Бэрримор. – Но я не самый большой знаток тренировок. Я думаю, есть немало других женщин, которые могут посоветовать гораздо больше, чем я. Я просто стараюсь делать то, что заставляет меня чувствовать себя счастливой. Я двигаюсь достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо». Так, одним из врагов красоты Дрю считает зависть: голливудская красотка советует признать себя такой, какая вы есть, и не завидовать.