Путь к красоте: три правила Дрю Бэрримор

Правило № 3: правильное питание

Дрю Бэрримор
Дрю Бэрримор
Фото: Getty

В стремлении к совершенству Дрю Бэрримор неоднократно экспериментировала со своим рационом. Долгое время она придерживалась экологически чистого вегетарианского питания. Так что из меню актрисы были полностью исключены мясо, рыба, яйца, молоко, сливки и другие продукты животного происхождения, произведенные или выращенные с использованием искусственных компонентов. Однако столь жесткое ограничение не помогло Бэрримор добиться желаемой фигуры: склонная к полноте звезда то худела, то вновь набирала лишние килограммы. И Дрю снова решила опробовать другую методику. «Я раньше ненавидела людей, которые говорят, что надо меньше есть и заниматься спортом, – говорит актриса. – Теперь я одна из них: я хожу на пилатес и регулярно бегаю. Мне нравится, как я выгляжу, я довольна собой, и не хочу быть похожей на тощих жертв диеты».

Рыжеволосый «Ангел Чарли» перешла на специальную диету, основным блюдом которой является белое мясо (индейка, курица, рыба, подаваемые с овощами). Также допускаются фрукты, овощи и обязательные 8 стаканов воды в день. Кроме того, предусмотрены частые приемы пищи маленькими порциями, чтобы не доводить организм до ощущения голода. Однако Дрю советует обратить внимание не только на блюда, которые находятся у вас в тарелке, но и на то, чем заполнена ваша голова. «Важно еще и другое – как вы воспринимаете жизнь и себя в этом мире, – поясняет актриса. – Хмурые, завистливые и вечно недовольные люди не выглядят молодо, даже если проводят в салонах красоты половину жизни. У них все на лице написано. А те, кто позитивно воспринимает окружающий мир, живут дольше, и морщин у них меньше».

Комментарии1
sammerv19.03.16 18:19

Выглядит она свой возраст, ничего особенного, я вообще без ухода за собой выгляжу на 25 в 41-так все говорят, и я это знаю. В общем, генетика, и счастье изнутри-как громко сказано, тоже не влияет, у меня его не много, а выгляжу хорошо, только хмуро.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.