Конкурс

На пути к красоте: советы профессионалов

К лету нужно выглядеть на все сто! Здоровое питание, спорт сейчас на пике популярности, ведь именно они позволяют держать тело в тонусе и обрести фигуру своей мечты. А какие еще существуют способы помочь себе быстрее прийти к желаемым формам в преддверии лета, подскажут наши эксперты.

Фитотерапия: прощай, избыточный вес!

фитотерапия
Ольга Князева, специалист по фитотерапии
Фото: личный архив

1. Для того чтобы сбросить лишний вес, нужно снизить поступление калорий в организм и эффективность усвоения питательных веществ; увеличить затраты энергии; скорректировать пищевое поведение (снизить аппетит).

2. Чем же может помочь в борьбе с избыточной массой тела фитотерапия? Есть немало растительных сборов, традиционно применяющихся при избыточном весе. Но всегда необходимо соблюдать комплексный подход при их составлении. В составы таких сборов включают растения, снижающие аппетит, обладающие мочегонным, слабительным, желчегонным, успокаивающим и иммуномодулирующим действиями. Причины появления излишнего веса индивидуальны и могут быть вызваны различными патологиями, следовательно, заниматься самолечением довольно рискованно. При решении избавиться от лишнего веса для безопасного и положительного эффекта необходимо проконсультироваться со специалистом.

3. Могу порекомендовать очень простой и вкусный компот для снижения веса. Он улучшает работу ЖКТ и выводит лишнюю воду. Промойте и положите в эмалированную кастрюлю 100 г чернослива, 100 г сушеных яблок, 100 г сушеной груши. Залейте литром воды. Доведите до кипения, прокипятите 2−3 мин. И дайте настояться и остыть. Такой компот полезно пить в течение дня.

фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия

4. Незаменимым помощником в борьбе с лишним весом являются отруби, богатые клетчаткой, например, пшеничные отруби с добавлением злаков, овощей и лекарственных растений серии «Тонкая линия» от компании «Алфит». Благодаря отрубям, достигается значительная нормализация работы пищеварительного тракта. Отруби обладают замечательной способностью впитывать влагу и, принимаемые с большим количеством жидкости, разбухают, образуя мягкую массу, легко проходящую через кишечник. Включение в рацион отрубей способствует подавлению аппетита и снижению массы тела, что благоприятно сказывается на общем состоянии организма. Не забывайте пить большое количество жидкости (1−2 стакана) одновременно с приемом этого продукта и далее в течение дня.

5. Если вы занимаетесь фитнесом, для лучшего результата и поддержки организма в период интенсивных физических нагрузок можно использовать травяные настои, обладающие иммуномодулирующими и адаптогенными свойствами. Например, фитосбор «Алфит Спорт», который состоит из целебных трав – адаптогенов, иммуномодуляторов, гепатопротекторов, он повышает адаптогенные и защитные функции организма, существенно уменьшает последствия стресса, придает энергию и укрепляет организм, очищает его от токсинов.

Рекомендуем: эффективные продукты для снижения веса

Фитосбор «Алфит Спорт» состоит из целебных трав – адаптогенов, иммуномодуляторов, гепатопротекторов. Его компоненты стимулируют, поддерживают и укрепляют организм человека, занимающегося спортом.

Фитосбор «Алфит-16» для снижения веса – травы, входящие в состав, обладают анорексическим действием (снижающим аппетит). Мягкое мочегонное и слабительное действие усиливает обменные процессы, что способствует снижению веса.

Отруби пшеничные «Тонкая линия» с добавлением злаков, овощей и лекарственных растений. Продукт предназначен для коррекции рациона с целью снижения веса, изготовлен из натуральных пшеничных отрубей с добавлением злаков, овощей и лекарственных трав. Суточная потребность организма в витаминах группы В и клетчатке содержится в 20 г. продукта. Введение в рецептуру лекарственных растений способствует регуляции обменных процессов, а также нормализации перистальтики кишечника.

Сбор банный «Фитопар» противоцеллюлитный – растения, входящие в состав, издавна применяются при лечении целлюлита. Они способствуют похудению, выводя из организма шлаки и лишнюю воду, нормализуя деятельность эндокринных желез и регулируя микроэлементный обмен в подкожной клетчатке.

фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия

Принять участие в дегустации, приобрести продукцию по ценам завода-изготовителя вы можете по адресам:

  • Ул. Островского, 43
  • Пр. Космонавтов, 59 (павильон № 2)
  • Пр. Красноармейский, 72 (офис 1207, 12 этаж)
  • Ул. Молодежная, 25 (1 этаж, гостиница «Колос»)

Телефон для справок: +7 (385 2) 36-04-06

www.alfit.ru

Мы «ВКонтакте»

Мы в «Одноклассниках»

Не является лекарственным средством.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.