На пути к красоте: советы профессионалов

К лету нужно выглядеть на все сто! Здоровое питание, спорт сейчас на пике популярности, ведь именно они позволяют держать тело в тонусе и обрести фигуру своей мечты. А какие еще существуют способы помочь себе быстрее прийти к желаемым формам в преддверии лета, подскажут наши эксперты.

Фитотерапия: прощай, избыточный вес!

фитотерапия
Ольга Князева, специалист по фитотерапии
Фото: личный архив

1. Для того чтобы сбросить лишний вес, нужно снизить поступление калорий в организм и эффективность усвоения питательных веществ; увеличить затраты энергии; скорректировать пищевое поведение (снизить аппетит).

2. Чем же может помочь в борьбе с избыточной массой тела фитотерапия? Есть немало растительных сборов, традиционно применяющихся при избыточном весе. Но всегда необходимо соблюдать комплексный подход при их составлении. В составы таких сборов включают растения, снижающие аппетит, обладающие мочегонным, слабительным, желчегонным, успокаивающим и иммуномодулирующим действиями. Причины появления излишнего веса индивидуальны и могут быть вызваны различными патологиями, следовательно, заниматься самолечением довольно рискованно. При решении избавиться от лишнего веса для безопасного и положительного эффекта необходимо проконсультироваться со специалистом.

3. Могу порекомендовать очень простой и вкусный компот для снижения веса. Он улучшает работу ЖКТ и выводит лишнюю воду. Промойте и положите в эмалированную кастрюлю 100 г чернослива, 100 г сушеных яблок, 100 г сушеной груши. Залейте литром воды. Доведите до кипения, прокипятите 2−3 мин. И дайте настояться и остыть. Такой компот полезно пить в течение дня.

фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия

4. Незаменимым помощником в борьбе с лишним весом являются отруби, богатые клетчаткой, например, пшеничные отруби с добавлением злаков, овощей и лекарственных растений серии «Тонкая линия» от компании «Алфит». Благодаря отрубям, достигается значительная нормализация работы пищеварительного тракта. Отруби обладают замечательной способностью впитывать влагу и, принимаемые с большим количеством жидкости, разбухают, образуя мягкую массу, легко проходящую через кишечник. Включение в рацион отрубей способствует подавлению аппетита и снижению массы тела, что благоприятно сказывается на общем состоянии организма. Не забывайте пить большое количество жидкости (1−2 стакана) одновременно с приемом этого продукта и далее в течение дня.

5. Если вы занимаетесь фитнесом, для лучшего результата и поддержки организма в период интенсивных физических нагрузок можно использовать травяные настои, обладающие иммуномодулирующими и адаптогенными свойствами. Например, фитосбор «Алфит Спорт», который состоит из целебных трав – адаптогенов, иммуномодуляторов, гепатопротекторов, он повышает адаптогенные и защитные функции организма, существенно уменьшает последствия стресса, придает энергию и укрепляет организм, очищает его от токсинов.

Рекомендуем: эффективные продукты для снижения веса

Фитосбор «Алфит Спорт» состоит из целебных трав – адаптогенов, иммуномодуляторов, гепатопротекторов. Его компоненты стимулируют, поддерживают и укрепляют организм человека, занимающегося спортом.

Фитосбор «Алфит-16» для снижения веса – травы, входящие в состав, обладают анорексическим действием (снижающим аппетит). Мягкое мочегонное и слабительное действие усиливает обменные процессы, что способствует снижению веса.

Отруби пшеничные «Тонкая линия» с добавлением злаков, овощей и лекарственных растений. Продукт предназначен для коррекции рациона с целью снижения веса, изготовлен из натуральных пшеничных отрубей с добавлением злаков, овощей и лекарственных трав. Суточная потребность организма в витаминах группы В и клетчатке содержится в 20 г. продукта. Введение в рецептуру лекарственных растений способствует регуляции обменных процессов, а также нормализации перистальтики кишечника.

Сбор банный «Фитопар» противоцеллюлитный – растения, входящие в состав, издавна применяются при лечении целлюлита. Они способствуют похудению, выводя из организма шлаки и лишнюю воду, нормализуя деятельность эндокринных желез и регулируя микроэлементный обмен в подкожной клетчатке.

фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия
фитотерапия

Принять участие в дегустации, приобрести продукцию по ценам завода-изготовителя вы можете по адресам:

  • Ул. Островского, 43
  • Пр. Космонавтов, 59 (павильон № 2)
  • Пр. Красноармейский, 72 (офис 1207, 12 этаж)
  • Ул. Молодежная, 25 (1 этаж, гостиница «Колос»)

Телефон для справок: +7 (385 2) 36-04-06

www.alfit.ru

Мы «ВКонтакте»

Мы в «Одноклассниках»

Не является лекарственным средством.

Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.