Рейтинги продуктов, разрешенных диетой Дюкана

Разрешенные продукты на этапах «Чередование» и «Закрепление»

Список разрешенных овощей для диеты Дюкана – этапы «Чередование» и «Закрепление»:

  • Помидоры
  • Огурцы
  • Редис
  • Шпинат
  • Спаржа
  • Лук-порей
  • Спаржевая фасоль
  • Капуста
  • Грибы,
  • Сельдерей,
  • Укроп
  • Салат листовой (все виды)
  • Баклажаны
  • Кабачки
  • Перец
  • Морковь (не каждый прием пищи)
  • Свекла (не каждый прием пищи)