Самые сильные мужчины Самары: 11 красавцев нашего города

Андрей Шокин

мужчины Самары фото
мужчины Самары фото

Возраст: 36 лет

Род деятельности: тренер по бодибилдингу и фитнесу. Обладатель титула «Мистер Вселенная – 2014» по бодибилдингу.

Каким видом спорта занимаетесь: «Занимаюсь бодибилдингом уже более 20 лет».

Универсальное упражнение, обязательное к выполнению: «На мой взгляд, самое универсальное упражнение, которое НУЖНО делать всем, – это как можно чаще задавать себе вопросы: «Что я сейчас делаю? Зачем я это делаю? И что мне это в итоге даст?» Большинство людей живут в своем внутреннем мире, полном проблем и иллюзий, действуя по привычке, на «автомате» и не хотят включать мозг. Я бы советовал чаще себя встряхивать и жить «здесь и сейчас», а не витая в прошлом или несуществующем будущем. Если говорить по упражнениям, то их три: отжимания от пола, подтягивания на турнике и приседания».

Как часто тренируетесь: «Я тренируюсь три раза в неделю, через день. Так как спортсмен соревновательного уровня, нагрузки у меня запредельные и поэтому организму нужен отдых. График через день – самый оптимальный».

Какие девушки вам нравятся: «Мне нравятся девушки исключительно спортивного телосложения».

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.