Секрет идеальной фигуры: советы от Дженнифер Энистон

В криминальной комедии «Мы – Миллеры» 44-летняя Дженнифер Энистон сыграла роль стриптизерши и продемонстрировала идеальное тело. При этом актриса призналась, что для того, чтобы привести фигуру в тонус, ей пришлось попотеть… Woman's Day выяснил, в чем секрет идеальной фигуры Энистон.

Секрет идеальной фигуры – в сбалансированной диете

Дженнифер Энистон в фильме «Мы – Миллеры»
Дженнифер Энистон в фильме «Мы – Миллеры»
Фото: Архивы пресс-служб

Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) к диетам не привыкать. Секрет идеальной фигуры актрисы всегда крылся в неустанном контроле за своим рационом. Но для фильма «Мы – Миллеры» ей пришлось ужесточить и без того суровую диету. Овощи, зелень и постное мясо – вот что составляло ежедневный рацион питания Джен. «Я всегда испытывала чувство голода, – признается Энистон, – и даже когда терпеть голод было совсем невыносимо, я все равно не сдавалась и ела капустные листья». Энистон призналась, что никогда раньше не держала себя под таким строгим контролем. «В фильме нужно было раздеваться, поэтому моя фигура должна была быть в идеальном состоянии. И если раньше я могла "схалтурить" и побаловать себя сладким один или даже два раза в неделю, то во время работы над фильмом это было невозможно», - рассказывает актриса. Но такой рацион питания Джен не рекомендует никому. «Возвращаться к подобному образу жизни больше я бы не хотела», - говорит актриса.

И мы ее понимаем. Морить себя голодом ради красоты, во-первых, неприятно, а во-вторых, неэффективно. Мнение диетологов о радикальном похудении известно, пожалуй, всем: чем быстрее и жестче выбранная диета, тем быстрее и увереннее вернется сброшенный вес. Энистон на собственном примере убедилась в справедливости этого утверждения – на премьеру «Миллеров» актриса пришла в обтягивающем платье, подчеркнувшем ее округлый живот. Это спровоцировало очередную волну слухов о ее беременности, и Джен пришлось признаться в том, что она попросту располнела. Впрочем, Дженнифер Энистон знает главный секрет идеальной фигуры, а потому уже почти вернулась в свой обычный вес.

Комментарии1
anastasiapertova11.05.16 17:13

Дженнифер вообще молодец, так выглядеть в своем возрасте и еще так быстро умеет в форму придти! Читала тут ее рацион и подход к тренировкам, попробуйте еще это соблюдать! Вот тут эта статья http://vk.com/ahealthbody.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.