Секрет идеальной фигуры: советы от Дженнифер Энистон

В криминальной комедии «Мы – Миллеры» 44-летняя Дженнифер Энистон сыграла роль стриптизерши и продемонстрировала идеальное тело. При этом актриса призналась, что для того, чтобы привести фигуру в тонус, ей пришлось попотеть… Woman's Day выяснил, в чем секрет идеальной фигуры Энистон.

Секрет идеальной фигуры – в сбалансированной диете

Дженнифер Энистон в фильме «Мы – Миллеры»
Дженнифер Энистон в фильме «Мы – Миллеры»
Фото: Архивы пресс-служб

Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) к диетам не привыкать. Секрет идеальной фигуры актрисы всегда крылся в неустанном контроле за своим рационом. Но для фильма «Мы – Миллеры» ей пришлось ужесточить и без того суровую диету. Овощи, зелень и постное мясо – вот что составляло ежедневный рацион питания Джен. «Я всегда испытывала чувство голода, – признается Энистон, – и даже когда терпеть голод было совсем невыносимо, я все равно не сдавалась и ела капустные листья». Энистон призналась, что никогда раньше не держала себя под таким строгим контролем. «В фильме нужно было раздеваться, поэтому моя фигура должна была быть в идеальном состоянии. И если раньше я могла "схалтурить" и побаловать себя сладким один или даже два раза в неделю, то во время работы над фильмом это было невозможно», - рассказывает актриса. Но такой рацион питания Джен не рекомендует никому. «Возвращаться к подобному образу жизни больше я бы не хотела», - говорит актриса.

И мы ее понимаем. Морить себя голодом ради красоты, во-первых, неприятно, а во-вторых, неэффективно. Мнение диетологов о радикальном похудении известно, пожалуй, всем: чем быстрее и жестче выбранная диета, тем быстрее и увереннее вернется сброшенный вес. Энистон на собственном примере убедилась в справедливости этого утверждения – на премьеру «Миллеров» актриса пришла в обтягивающем платье, подчеркнувшем ее округлый живот. Это спровоцировало очередную волну слухов о ее беременности, и Джен пришлось признаться в том, что она попросту располнела. Впрочем, Дженнифер Энистон знает главный секрет идеальной фигуры, а потому уже почти вернулась в свой обычный вес.

Комментарии1
anastasiapertova11.05.16 17:13

Дженнифер вообще молодец, так выглядеть в своем возрасте и еще так быстро умеет в форму придти! Читала тут ее рацион и подход к тренировкам, попробуйте еще это соблюдать! Вот тут эта статья http://vk.com/ahealthbody.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.