Секреты красоты от 12 успешных томичек

Анна Мишина (29 лет), директор модельного агентства SibModels

Секреты ухода за лицом: многие говорят, что я выгляжу гораздо моложе своих лет, и соответственно возникает масса вопросов, как это удается? Расскажу, в чем секрет. За лицом нужен тонкий уход. Лично я использую минимум косметики, и то не каждый день (так как лицо должно дышать). В основном наношу основу под макияж Mary Kay, далее – маскирующий карандаш, неяркие румяна и туш для ресниц. Ничего лишнего. На ночь умываю лицо кремом для умывания Claris, наношу легкий крем. Периодически использую глиняные маски. Основной секрет хорошего цвета лица – это правильное питание. В моем рационе отсутствует хлеб (заменяю его хлебцами), почти не ем мясо (в основном это морепродукты), больше употребляю зелени, фруктов и овощей. В сладком себе отказать не могу, но ем в небольшом количестве и стараюсь почти исключить мучные изделия (булочки, тортики). Также в питание входят белковые коктейли (если не хватает времени на сбалансированные перекусы, а нарушать баланс в организме не хочется). В этом случае отличный помощник – Energy Diet. А вот алкоголь и сигареты я ИСКЛЮЧАЮ ПОЛНОСТЬЮ! У красивой девушки не должно быть вредных привычек!

Фигура: чтобы она была всегда в хорошей форме, одного питания недостаточно! Хоть не каждый день, но я бегаю на стадионе или в спортзале. Регулярно занимаюсь йогой и в тренажерном зале. Спорт – это обязательная составляющая для поддержания в красивой форме своей фигуры и своего здоровья.

Одежда: вещи предпочитаю разных стилей. Мой совет: одежда выбирается в соответствии с особенностями фигуры – чтобы подчеркивала достоинства фигуры и скрывала недостатки! Например, вам могут идти только юбки макси и средней длины. Второй секрет – выбирайте вещи в соответствии с вашим статусом и положением. Не под стать в 30 лет одеваться в майку с Микки Маусом или носить короткую пышную юбочку. Третье правило: одежда должна выбираться под мероприятие, на которое вы идете. Если это деловая встреча – строгий костюм или платье, если светское мероприятие – вечернее платье, если вечеринка – свободный стиль (кеды, джинсы, свитшот). Важно, чтобы одежда подчеркивала ваше настроение и характер. Если у меня яркое настроение, то и одежду я надеваю яркую, цветную!