Секс как средство похудения: звезды открывают тайны красоты

Маски, салоны, фитнес, тренды, бренды… Чем только не окружает себя современная женщина, чтобы выглядеть лучше. А что по этому поводу думают известные красавицы? Woman’s Day подслушал несколько секретов звезд.

Юля Паго, DJ, MC:

– Главный принцип – раздельное питание. Такая диета подразумевает то, что есть можно абсолютно все, но до часу дня! Хоть пять кило пельменей, хоть пирожки, шоколадки и торты. Неважно. А вот уже после 13.00 – строго мясо и овощи, овощи и мясо. И будет вам счастье. А самое главное, дорогие девушки, это секс. Без него никуда. Причем надо не пассивно лежать и наслаждаться, а активно работать, желательно сверху – польза для ягодиц. Проверено!

Виктория Лопырева, телеведущая:

– Я уже давно пропагандирую здоровое питание, отказ от вредных привычек и занятия спортом. Это и есть залог красоты! И не только на словах несу эту идею, но и сама усердно занимаюсь, и результат – налицо! Так что, девушки, ни дня без фитнес-тренировок, и вы будете всегда в тонусе.

Эвелина Блёданс, актриса:

– Совсем недавно узнала о маске Клеопатры: берем сухую белую фасоль, перемалываем на кофемолке, и маска готова. Наносить ее нужно на чистое умытое лицо (обсохшее, разумеется). Впечатлилась с первого раза, теперь использую даже в качестве пудры – эффект потрясающий, кожа мягкая, эластичная.

Екатерина Токарева, экс-участница «Дома-2»:

– За своими волосами ухаживаю с пристрастием. Одна из самых любимых и действенных масок готовится так: сварите кофе, остудите до теплого состояния, соедините с молоком той же температуры в пропорции 1:1 (количество кашицы зависит от длины волос), добавьте туда яйцо. Эту смесь нанесите на волосы, равномерно распределите по всей длине, вотрите в кожу головы. Наденьте шапочку и подождите минут 20. В результате волосы станут шелковыми, однако блондинкам бы не рекомендовала: кофе придает небольшой оттенок.

Елена Крыгина, визажист:

– Не представляю себе макияжа без идеального выравнивания тона лица. Именно он – залог успеха! Ведь с тусклым, уставшим цветом лица никакая помада и тени смотреться не будут. А с ровной сияющей кожей простительны маленькие погрешности в остальном мейкапе.

Анетта Орлова, психолог:

– Никогда не пренебрегайте украшениями, особенно браслетиками, их у вас должно быть много. Маняще смотрятся тонкие поодиночке или в связке, главное научиться ими играть, показывая изящность рук – мужчины ярко реагируют на эту зону. А еще – заряжайте себя и все вокруг положительной энергией. Можно делать так: возьмите свои вычищенные туфельки на ладони и, думая о чем-то позитивном, мечтательно подуйте на каблучки. Следующий день будет на удивление легким!

Юлия Бастригина, диетолог:

– Фигура – это то, с чего стоит начинать путь к красоте. Я рекомендую диету по генотипу. Многие не знают, но существует устойчивая взаимосвязь между ДНК и тем, как организм реагирует на питание и физические упражнения. Оказывается, людям генетически чувствительным к содержанию жира, предлагается рацион, полноценный по углеводной составляющей, с увеличенным содержанием белков. Если замечена склонность к набору веса из-за сладкой и крахмалистой пищи, то лучше перейти на диету со сниженным количеством углеводов. Если и при сбалансированном питании вы поправляетесь, то подойдет комбинированная диета с умеренным снижением калорийности. Распознать свою принадлежность к тому или иному типу несложно: существуют специальные тесты ДНК - с помощью него клиника получит образец слюны, и по результатам становится понятно, от чего у человека проблемы с весом и как их можно скорректировать. А далее все просто – специально разработанная онлайн-платформа будет подсказывать, какие продукты и даже блюда предпочтительны для вас, какие виды спорта и какая нагрузка вам подходят. Вперед - навстречу к красоте!