Spa-ритуал в собственной ванной

Приятное с полезным

Пока ваше тело пребывает в невесомости, займитесь лицом.

Сухую кожу побалуйте смесью молотого сладкого миндаля и оливкового масла в пропорции один к одному. Откиньте голову, прикройте глаза, расслабьте лицевые мышцы и наслаждайтесь моментом в течение 15 минут.

Для ухода за чувствительной кожей подойдет такой рецепт: смешайте столовую ложку измельченного геркулеса, несколько капель абрикосового масла, столовую ложку молока и чайную ложку меда, разогретого до 40–50°. Такую маску лучше не делать, если у вас на лице есть мелкие кровеносные сосуды.

Вопреки расхожему мнению жирная кожа нуждается в питании не меньше, чем все остальные типы. Сделайте микс из трех виноградин без кожицы, половины желтка и щепотки крахмала. Через двадцать минут умойтесь сначала теплой, а затем холодной водой. Маска не только питает кожу, но и нормализует работу сальных желез.

Примерно за пять минут до окончания водных процедур, нанесите на чистые волосы маску для волос. Равномерно распределите ее по всей длине и подержите 5 минут.

Как долго

Обычно пятнадцати-двадцати минут в теплой воде вполне хватает, чтобы прогреться и снять напряжение. Хотя тут лучше ориентироваться на свое состояние. Если вам стало слишком жарко, закружилась голова или начало подташнивать – это сигнал, что из воды пора выходить.

Тихий ход

Когда вы уже выбрались из ванны, не торопитесь – аккуратно промокните кожу полотенцем и не забудьте про увлажняющий крем или масло для тела.

Расчешите волосы деревянной расческой, и они не будут электризоваться. Кроме того, такой двухминутный массаж усиливает кровообращение кожи головы и укрепляет корни волос.

Отдельное внимание уделите ногам. Добавьте в любое растительное масло витамин Е и аккуратно помассируйте ступни этой смесью: от кончиков пальцев к голеностопу.

Затем наденьте что-нибудь удобное и отправляйтесь прямо в постель. Полежите минут десять, а лучше всего – столько же времени, сколько вы провели в воде.

Многие пренебрегают отдыхом, и делают это совершенно напрасно – ведь именно на данном заключительном этапе происходит окончательное снятие стресса и полная релаксация. Поэтому он так же важен, как и первая часть ритуала.

Комментарии4

Никогда бы не подумала, что можно сделать СПА дома. Тем более в нашей обычной ванной комнате

ОтветитьРедактироватьУдалить
Imrie14.05.09 17:04

Мой парикмахер запретила мне пользоваться деревянной расчёской, потому что у неё большой коєффициент трения и она расшелушивает волосяные чешуйки. Она была права - за два года пользования "экологической" расчёской волосы стали тонкими и ломкими. Теперь выбираю исключитально расчёски с гладкой поверхностью.

П.С.Тем болле бредово выглядит совет расчёсывать деревянной расчёской волосы после ванной. Ужс!

ОтветитьРедактироватьУдалить
nemoxxi04.05.09 14:47

Ванна не даст того эффекта. что можно получить от сауны (http://kharkovdom.110mb.com/sauna.php)

ОтветитьРедактироватьУдалить
ol-li27.03.09 00:02

Красивых и умных приглашаю присоединится к клану красота, диета, здоровье. В качестве бонуса вы получите лучшую подборку модных макияжев 2009.

Ежедневно в нашем клане добавляется более 10 постов: прически, диеты, маникюр, вы сможете оставить свои отзывы, написать пост, поставить оценку, а также познакомитесь с креативными и веселыми людьми.

Наш адрес www.refresh.ru/invite/Ye0u44RL5JU1bF58kFpCXgwjz46c8N/ (http://refresh.ru/invite/Ye0u44RL5JU1bF58kFpCXgwjz46c8N/)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.