Повторить за звездой: тренировки от Тины Канделаки

Бокс

Бокс — недавнее увлечение Тины Канделаки. Этот вид спорта в последнее время вообще популярен среди знаменитостей: в свои фитнес-программы его включили Адриана Лима, Кармен Электра и даже Виктория Дайнеко. Регулярные занятия боксом помогают улучшить осанку, укрепить мышцы рук и плеч, уменьшить объем талии, а также справиться со стрессом.

Комментарии5

ну прекрсно все и вся-будь и дальше!

ОтветитьРедактироватьУдалить

"Согните колени в коленях"???

ОтветитьРедактироватьУдалить

"Копмлекс упражнений для рук и груди"... У вас редактора нет?

ОтветитьРедактироватьУдалить
tata1810.11.15 12:33

Тина -молодец и пример для подражания. Была ж когда-то жиртрест, а сейчас красотка. И это при склонности к полноте

ОтветитьРедактироватьУдалить
Сабинка23.11.15 21:33

Это здорово, когда хватает силы воли заниматься самостоятельно! Я вот сама не могу без тренера, поэтому посещаю групповые занятия. Сейчас записалась в фитнес платформу "Тянись" - у них просто уникальная программа, я такой еще нигде не встречала! Очень продуманный подход к тренировкам - у нас всегда сначала идет кардио разминка, затем силовые упражнения на все группы мышц и обязательно растяжка. В результате ни одна часть тела не остается без внимания! После первых тренировок очень уставала, но теперь чувствую, что просто не смогу без них жить! Мышцы постепенно подтягиваются, становятся сильными и выносливыми. Я очень довольна результатом - обязательно буду посещать этот центр дальше!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Загрузка...

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.