Top-faces: выбираем самую эффектную ростовчанку!

Елена Лобанова, 22 года

Учусь в медицинском университете на стоматолога.

Рост, вес: 180 см, 59 кг.

Семейное положение: не замужем.

Как произвести эффект «вау» одним своим появлением? В первую очередь, необходимо хорошо выглядеть: ухоженные волосы, легкий дневной макияж, чистая выглаженная одежда, опрятная обувь. В дальнейшем один приятный внешний вид сильно не удержит людей рядом с вами, необходимо развивать себя каждый день, тем самым совершенствуясь. Читайте книги, слушайте музыку, изучайте иностранные языки, историю, политику, географию, медицину, чтобы с вами было интересно общаться и вы могли поддержать любой разговор, в крайнем случае – перевести его на свою, более интересную вам тему.

В чем секрет вашей привлекательности? В добром и уважительном отношении к окружающим меня людям в первую очередь. Конечно, не могу не сказать спасибо моим родителям за внешность. Чтобы хорошо выглядеть, надо правильно питаться и два-три раза в неделю добавлять какую-либо физическую нагрузку. Я стараюсь исключать «вредные» углеводы (пирожные, мороженое, конфеты, шоколад). Вечером не наедаюсь так, чтобы уснуть тяжело было, даже за четыре часа до сна ничего не ем, конечно, сложно предугадать, когда усну, но стараюсь держать ритм дня постоянным. Хожу в спортзал два-четыре раза в неделю, посещаю групповые занятия, танцы, бассейн, хожу по беговой дорожке минут 40 шесть-семь км/ч при подъеме 6. Если на улице тепло, выхожу на стадион и бегаю 20−30 минут.

Чтобы быть на высоте, девушке достаточно хорошо выглядеть, красиво говорить и уметь заинтересовать.

Я никогда не жалею денег на животных, детей и родителей.

Галия Козлова, 26 лет

Менеджер по внутрикорпоративным коммуникациям.

Рост, вес: 164 см, 54 кг.

Семейное положение: замужем.

Как произвести эффект «вау» одним своим появлением? Главное для эффектного появления – это внутренний настрой! Походка «богини», уверенная улыбка, одежда, в которой чувствуешь себя на высоте. Знайте: красивое нижнее белье помогает в создании нужного настроя!

В чем секрет вашей привлекательности? Секретов нет – йога и правильное питание, но без фанатизма.

Чтобы быть на высоте, девушке достаточно быть собой и быть рядом с любимым мужчиной.

Я никогда не жалею денег на себя!

Проголосуй за самую эффектную ростовчанку на последней странице!