Топ самых мужественных и сексуальных фитнес-тренеров Ярославля

Алексей Копчинский

Место работы: фитнес-клуб Alex fitness, персональный тренер

Возраст: 22 года

Рост: 177 см

Вес: 90 кг

Спортивная карьера: в спорте с 6 лет, кандидат в мастера спорта по ушу, кроме того, занимался футболом. В тренажерном зале занимаюсь около 5 лет, тренерский стаж – 3 года.

Увлечения: очень люблю посещать театр и кино, вечерние прогулки, проводить время с друзьями и близкими. Главные хобби – это футбол и сноуборд. Я бы сказал, что мне нравится любой активный отдых.

Советы девушкам по похудению:

  1. Хотел бы рекомендовать девушкам соблюдать режим питания, стараться питаться чаще и небольшими порциями.
  2. В рацион питания необходимо включать больше белка и овощей и меньше налегать на сладкое (девушки это любят).
  3. И, конечно, необходимы постоянные интенсивные тренировки.

Проголосовать за Алексея можно на стр. 8