Топ самых мужественных и сексуальных фитнес-тренеров Ярославля

Владислав Климантьев

Место работы: фитнес-клуб Orange Sl

Возраст: 20 лет

Рост: 180 см

Вес: 81 кг

Спортивная карьера: в спорте с 5 лет. Из них 4 года занимался плаванием, 3 года – лыжами, 3 года – футболом. В тренажерном зале занимаюсь 4 года. Опыт инструктора – чуть меньше 2 лет.

Советы девушкам по похудению:

  1. Не парьтесь по поводу идеальных форм, не сравнивайте себя с выступающими девочками, они «живут залом» и у них серьезная подготовка (питание, кардио-, силовые тренировки). Зал – занятие далеко не для всех, и только позанимавшись какое то время, мои клиенты понимают, что это колоссальный труд!
  2. Совсем не обязательно сосредоточиваться исключительно на тренажерном зале, чтобы выглядеть подтянутой и здоровой. Элементарный бег, велосипедные прогулки, плавание (одним словом, больше физической активности) – это и есть путь к поддержанию тонуса и физической формы.

Проголосовать за Владислава можно на стр. 8