Три месяца до свадьбы: бьюти-расписание

2 месяца до свадьбы

Устройте себе неделю или месяц спа-процедур – тело и лицо будут выглядеть идеально.
Устройте себе неделю или месяц спа-процедур – тело и лицо будут выглядеть идеально.

Включите тело в дело

Если раньше вы не уделяли спорту много внимания, отправляйтесь на тренажеры – это самый эффективный способ уменьшить объемы талии и бедер, избавиться от целлюлита, сделать красивой форму рук и даже приподнять грудь. Да-да, тренер подскажет и такие упражнения. При грамотном подходе через два месяца вы будете стройны, как Дженифер Энистон.

Если вы уже занимаетесь спортом, самое время набирать обороты. Начните бегать на 10-15 минут больше обычного, перейдите в более подготовленную группу по аэробике или увеличьте нагрузку на тренажерах.

Важный нюанс: занятия укрепят мышечный каркас, так что сутулиться на собственной свадьбе вы точно не будете.

Расслабьтесь

Еще один важный пункт – спа-программа. Процедуры помогут снять стресс, похудеть на пару размеров, избавиться от целлюлита и сделать кожу атласно-гладкой. Причем, как правило, все эти задачи достигаются одним курсом.

Нужно похудеть? Запишитесь на двухмесячный курс. Например, в клинике «Крафтвэй» предложат программу коррекции веса, которая включает как аппаратные процедуры, так и всевозможные массажи, маски и обертывания. Итог: идеальная кожа и минус 5-8 килограмм лишнего веса.

Нужно снять усталость? Запишитесь на недельную спа-программу. Например, в «SPA-Палестра» вам предложат массу вариантов: стоун-терапию, обертывания, пилинги, сауну и профессиональные массажи. Кстати, вы можете посетить спа вместе с любимым – сейчас есть множество специальных предложений для пар.

Читайте далее: За месяц до свадьбы

Комментарии1

Для любой девушки подготовка к свадьбе - это ответсвенный этап, но к сожалению многие забывают, что кроме фаты и платья нужно еще и себя в порядок привести

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.