Три способа сделать ноги... красивыми!

Ежедневно мы совершаем 8-10 тысяч шагов, и наши ноги испытывают давление, эквивалентное сотням тонн. Чтобы выдержать такие нагрузки и к наступлению весны выглядеть великолепно, ногам нужно немного заботы.

Как сделать красивые ноги
Как сделать красивые ноги

У ног тоже есть свои слабости. Например, тонкая поверхность кожи ног так же нежна и уязвима, как и кожа рук. И хотя на стопах кожа плотная и толстая, но при отсутствии сальных желез она быстро иссушается и подвергается быстрому старению. Еще один минус – повышенная потливость ног. Увы, такое встречается повсеместно, ведь на стопах расположено около 600 потовых желез на квадратный сантиметр, что в три раза больше, чем на всем теле.

1. Освежаем кожу

Закрытая обувь, долгое нахождение в зимних сапогах в теплом помещении усугубляет проблему потливости. Тепло и влага создают идеальные условия для внедрения и размножения грибов и вирусной инфекции. Чтобы этого избежать, ежедневно ухаживайте за ногами: после мытья вытирайте их полотенцем насухо (особенно тщательно между пальцев), на ночь наносите питательные кремы, с утра обязательно освежающие дезодоранты.

2. Удаляем натоптыши

Мозоли и натоптыши, пожалуй, самая популярная проблема. Однако и она решается легко (нужно лишь запастись терпением). Ни в коем случае не срезайте мозоли! Это заповедь всех педикюрш. В домашних условиях с проблемой хорошо справляется специальная пилочка для ног. Обработайте сухую поверхность кожи, слегка намочив только пилку. После можете принять ванну и затем в распаренную, но сухую кожу, втереть крем.

3. Избавляемся от трещин

Запущенная проблема грубых пяток – трещины. Специалисты говорят, что все дело в генетике. Если у мамы или у папы есть такая проблема, то значит, она постигнет и детей. Для профилактики можно пропить курс витамина А. На уже образовавшиеся трещины можно положить ранозаживляющий гель (или крем), например, «Солкосерил», «Актовегин» или «Эпителиаль AH». Во время обеда налегайте на морковь, зеленый лук, сладкий болгарский перец, листовой салат, шпинат, щавель, капусту, говяжью печень, молоко и сливочное масло. Все эти продукты также богаты столь необходимыми для красоты кожи витаминами А и С.

Массаж ног, который дарит счастье