Весна: 8 правил по уходу за кожей

2. Высыпайтесь. Состояние вашей кожи, здоровье организма и умственная активность заметно улучшатся, если вы будете получать достаточное количество сна.

В среднем, организму необходимо 6-9 часов сна.
В среднем, организму необходимо 6-9 часов сна.

Плохое состояние кожи лица является наглядным признаком недосыпания. Когда организму не хватает времени для восстановления, начинает ослабевать естественная антиоксидантная система, которая защищает кожу от воздействия свободных радикалов. Снижаются внешние защитные барьеры, повреждается липидная пленка, предохраняющая кожу от потери влаги, ухудшается микроциркуляция питательных веществ, в результате появляется бледность, отечность и темные круги под глазами.

Удивительно, насколько хорошо способна кожа восстанавливаться во время сна. Почаще, а лучше всегда давайте ей эту возможность. Прибавьте специальный ночной уход и тогда вы надолго избавите себя от появления морщин. Более того, уже возникшие морщинки перестанут увеличиваться и надолго останутся малозаметными.

3. Всегда защищайте кожу от солнца. Пользуйтесь солнцезащитными средствами и носите очки.

Весна – самое время обзавестись этими модными яркими аксессуарами. Морозы отступили, но ветер и высокая влажность не менее коварны. К тому же лучи солнца проникают в кожу даже при плохой погоде. Прогулки по городу без защитного крема окажут свое действие: кожа начнет терять способность к восстановлению, ее защитные функции снизятся и дадут возможность беспрепятственно проникать внутрь всем вредным веществам.

Выход: ежедневно наносите на кожу крем с фактором SPF 15-20. Благо, такие выпускают теперь все уважающие себя производители косметики.

Комментарии10

Правильная система ухода за кожей особенно весной очень важна. Ведь после зимы кожу нужно питать и увлажнять

ОтветитьРедактироватьУдалить
Tatyana-Onegina30.09.11 23:58

Я на улицу вообще хожу по осени и зимой только с детским кремом на лице. В этом году купила даже специальный для прогулок "наша мама". дома меня все высмеивают, зато у меня от губ кожа не отрывается :)

ОтветитьРедактироватьУдалить
lianna24.03.10 14:13

OhMadonna

а не подскажите что за препараты такие, антиоксиданты? В аптеке можно купить?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia17.03.10 14:18

мне оч понравилось самый первый совет (который под фото) "Первым делом нам нужен заряд положительных эмоций". Это так верно! Ведь, когда хорошее настроение, уверенность в себе, тогда и выглядишь хорошо. Проверено!))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Contenta17.03.10 12:57

О-о-о, термальная вода - это плюсище! Постоянно с собой таскать не могу (сумка и так непод'ёмная). Но вот в самолёт беру всегда. И на пробежку утреннюю. Правда, попозже - в конце апреля-мае. Иначе коже от этого только хуже.

ОтветитьРедактироватьУдалить
LadyKrasotka17.03.10 12:26

Да, спасибо за советы! Кстати, я (и думаю, как многие) привыкла использовать только один крем утром и вечером. Но недавно (клюнула на новость на сайте про clarins)) купила себе пару кремов этой марки: дневной и ночной. Вот это супер! По утрам я теперь просыпаюсь и выгляжу гораздо краше.

Девочки, используйте специальные ночные кремы! Всегда!))))

ОтветитьРедактироватьУдалить
koukou-roukou17.03.10 12:01

Мне нравится аква крем от ВИШИ и термальная вода. На работе всегда должна стоять, а то в офисах всегда такой сухой воздух - кошмар!

ОтветитьРедактироватьУдалить
OhMadonna17.03.10 11:33

ой, еще было бы здорово, если бы на все представленные средства писалась цена) я, к сожалению, в силу наличия иногда финансового кризиса в кошельке, все же присматриваюсь к ценам)))

пыс. La Roche-Posay для меня лучшая марка))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Princess-Leia17.03.10 14:19

обожаю их термальную воду. сейчас даже на рабочем столе стоит. И прям такая как на картинке!))

ОтветитьРедактироватьУдалить
OhMadonna17.03.10 11:32

Спасибо, Наталья :) Я считаю, что одно из самых важных действий, о котором часто барышни забывают - это именно применение антиоксидантов. В январе я купила препараты и решила почистить организм от шлаков и токсинов. Сначала у меня начали жутко сыпаться волосы)) и прыщики не пропадали, а только прибавлялись, а потом, представляете, прошел месяц и тьфу-тьфу-тьфу стало лучше. вот видимо так выводилась грязь из организма) здорово, что я пропила. теперь раз в полгода буду обязатально чиститься!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.