Вот это тело! 10 девушек, которые совершили со своей фигурой невероятное

Татьяна Певнева, 26 лет, спортсменка, тренер

Фото: личный архив Татьяны Певневой

Мотиватором стало желание научится красиво драться и иметь красивое тело. Упорство и труд – это главный секрет успеха. У каждого индивидуально (немаловажную роль имеет генетика), но через полгода точно будут видны изменения в фигуре. Я выступающая спортсменка, конечно, это особый другой режим: усиленные тренировки и питание. Я занимаюсь достаточно жестким видом спорта – тайским боксом, а на данный момент смешанными единоборствами. Главное, близкие уже не против моих тренировок.

Алена Корнева, 33 года, по профессии экономист-бухгалтер

Фото: личный архив Алены Корневой

Сколько себя помню, всегда чем-то занималась: фитнесом, танцами, единоборствами. Но более серьезно стала заниматься в 18 лет, после знакомства со своим будущим мужем. Моя мотивация – моя семья, я должна держать себя в хорошей физической форме и быть примером для своих детей, у меня их двое. Для достижения результатов нужно заниматься три раза в неделю и соблюдать правильное питание. Первые результаты, если соблюдать рекомендации тренера, становятся видны через месяц занятий. Я тренируюсь от 3 до 5 раз в неделю, все зависит от того, соревновательный период или нет.

Проголосовать можно здесь

Спелись: Шнур написал новый хит для Бузовой
Подробнее
Они одного возраста! 20 наших и голливудских мужчин
Подробнее