Вот это тело! 10 девушек, которые совершили со своей фигурой невероятное

Алена Иванова, 31 год, персональный тренер и инструктор по йоге

Фото: личный архив Алены Ивановой

Я с детства любила спорт и танцы, позже это стало моей профессией. Если соблюдать рациональное сбалансированное питание, регулярность тренировок, режим и дисциплину, то результат не заставит долго ждать. Для соревнований нужно сушиться, чтобы иметь форму хорошую, а для жизни сушка не нужна.

Ксения Никулина, 28 лет, инструктор тренажерного зала

Фото: личный архив Ксении Никулиной

2013 год стал для меня переворотом всей моей жизни. Решив сменить профессию и поменять жизнь, я пошла учиться на фитнес-инструктора. Вот тогда я и поняла, что фитнес – это мой образ жизни! Чтобы результат не заставил себя долго ждать, нужна подобранная программа, посещать зал хотя бы 3 раза в неделю и правильное питание. Если все соблюдать, то первые результаты станут заметны совсем скоро. Как правило, для видимого результата потребуется 2–3 месяца. Для подготовки к соревнованиям соблюдается определенный режим питания и проводятся в 2 раза более интенсивные тренировки. Важна и поддержка. Мои близкие даже поменяли взгляды на питание, а некоторые тоже начали заниматься!

Проголосовать можно здесь

Быть «няшкой» опасно: модное приложение собирает ваши данные
  • Подробнее
Русская Кардашьян: о пластике, богатых покровителях и секретах красоты
  • Подробнее
Комментарии12
Гость10.02.17 14:45

Вы знаете, я могу выложить в группу по голосовалкам любого претендента и попросить проголосовать. если за пол часа без регистрации проголосуют 150 человек вы тоже заноете, что это накрутка? господа, не будьте нытиками. в пруф я сейчас кину в закрытую группу в вк просьбу голосовать за Дарью Бобину. посмотрим что вы скажете на это)

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость10.02.17 15:17

Я тоже накидала в группу по голосовалкам, так что то как было 50 чел, так и осталось. За короткое время вряд ли возможно

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость10.02.17 15:30

тем не менее за 30+ минут 200+ голосов у бабиной

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость10.02.17 15:58

не за 30 минут, а за 3 минуты. Я наблюдала.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость10.02.17 14:08

Наталья Яблонская хватит накручивать голоса!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость31.01.17 18:38

Дашуля лучшая!!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость31.01.17 08:41

По-моему, Наталье Яблонской голоса накручивают. За минуту +20. Никулину фореве.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость27.01.17 09:38

ссылка не робит

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость26.01.17 17:25

Корневой бы мясца нарастить, а то личико очень симпатичное, а дальше неприятное зрелище

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость26.01.17 17:15

Евгения, очень няшная девченка!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость26.01.17 00:30

Даша хороша!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость25.01.17 18:56

Дарья Бобина- секс с терминатором ! Ужас.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.