Встречай весну здоровым и красивым!

Преобразиться к новому сезону помогут медицинские и косметологические центры Ярославля.
Фото: архив медицинского центра «ТАИС»

Как ярославцы в кризис на лечении экономят

Заканчивается снежная зима – 2015, и наша обыденная жизнь каждый день доставляет всевозможные поводы для забот. Одна из них – забота о собственном здоровье. То домашние вдруг слягут с сезонным гриппом, то новости экономико-политические или цены в продуктовых магазинах заставят пить таблетки. Как уберечь себя и близких от разрушительных последствий очередного кризисного периода? Ярославцы поделились своими личными и семейными правилами и способами.

Ольга Соломатина, домохозяйка, мама четверых детей:

«Болеть нам точно нельзя: один начнет чихать и кашлять – остальные по цепочке заражаются, дом в лазарет превращается. Малыши тяжело вирусы переносят, температура под сорок, всю ночь с ними не спишь. Но если папа сляжет – совсем плохо, начальство на болеющих косо смотрит, особенно в кризис, и он от этого вдвойне страдает. Поэтому я стараюсь болезни предотвращать. Профилактика – регулярное проветривание, влажная уборка, всей семьей ходим в бассейн и катаемся на лыжах в Яковлевском бору. Еще к стоматологу всех регулярно вожу и гоняю, хотя бы раз в полгода. А то потом никаких денег не хватит вылечить, если зубы всерьез заболят. Пробовали уже, знаем».

Борис Агранович, инженер-энергетик:

«Болею редко, к счастью. Когда сваливаюсь с температурой – отлеживаюсь и встаю на следующий день, иду на работу. В силу возраста начинаю понимать, что профилактика обходится намного дешевле лечения. Стараюсь укреплять иммунитет народными средствами и закаливанием. Русскую баню очень люблю, каждую неделю по субботам. Это что касается простуды. А если спина заболит, тут уж точно без специалиста не разберешься. Мне доктор, мануальный терапевт в центре «ТАИС», очень хорошо помог – одного сеанса хватило, чтобы боль прошла и не возвращалась».

Ирина Ступак, предприниматель:

«По роду деятельности каждый день приходится бывать в разных точках города, на улице и в помещении, общаться с разными людьми. Естественно, стараюсь держать себя в форме, поддерживать организм в здоровом и красивом состоянии – в моей работе иначе нельзя, поймут неправильно. Поэтому – профилактика, профилактика и еще раз профилактика. То есть спорт, никакого алкоголя, сигарет, и регулярная диспансеризация с флюорографией и маммографией. Зубы здоровые, кожа хорошая, спина прямая, ничего не болит – только так в наше время можно жить и эффективно работать. Иначе не получается».

Виктория Едчик, зубной врач медицинского центра «ТАИС»:

«В стоматологии профилактика всегда дешевле лечения. Тем более что регулярные профилактические осмотры в нашем центре для постоянных пациентов бесплатны уже после первой санации полости рта. Кариес на ранней стадии можно вылечить без больших временных и материальных затрат, которых требует серьезное стоматологическое и ортопедическое лечение в запущенных случаях. Ранняя диагностика и лечение кариеса – это не только красота зубов, но и профилактика множества серьезных заболеваний, например, болезней пищеварительной системы. Кроме того, у нас в клинике проводятся акции – бесплатная гигиеническая чистка, снятие зубных отложений. Также детям для профилактики кариеса, а взрослым при повышенной чувствительности зубов обрабатываем зубную эмаль фторосодержащими препаратами. Предотвращению развития кариеса у детей также способствует специальная процедура – герметизация фиссур».

Сергей Макаркин, врач-невролог – мануальный терапевт медицинского центра «ТАИС»:

«Патологические состояния костно-мышечной системы – настоящий бич современного человека. Поэтому развитие серьезного заболевания, требующего длительного и дорогого лечения, а то и ведущего к инвалидности, обездвижению, всегда проще и разумнее предотвратить на начальной стадии. Например, так называемый функциональный блок – ограничение движения в области грудного, шейного или поясничного отделов позвоночника, вызывающее боль и рефлекторное напряжение мышц спины – при своевременном обращении устраняются за один-два сеанса мануальной терапии и массажа. Профессиональный лечебный массаж после снятия функционального блока необходим для восстановления всех мышечных функций. А чтобы такие состояния не возникали, старайтесь соблюдать двигательный режим труда и отдыха. Нельзя более 50 минут находиться в одном положении. Если долго сидите за компьютером – встаньте, походите. Ходьба оптимально активизирует все группы мышц. Не забывайте про ежедневную зарядку. Но если все-таки возникла проблема – вовремя обращайтесь только к специалисту. Мануальная терапия официально включена в номенклатуру врачебных специальностей, и заниматься ею имеет право дипломированный врач-невролог, имеющий специализацию по мануальной терапии».

http://tais-yaroslavl.ru/

Медицинский центр ЦКиЗ «ТАИС»:

ул. Чкалова, 32а

Тел.: (4852) 72-02-08, 31-37-55

Стоматологический центр «ТАИС»:

ул. Первомайская, 15

Тел.: (4852) 72-72-83, 72-59-33

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.