Выбрать кроссовки по своим следам

Стопа с высоким подъемом

Итак, ваши пятка и передняя часть ступни не связаны между собой, а если и связаны, то только очень тонкой полоской. Такой тип стопы – самый редкий. «Перекатывание» происходит не на внутреннюю, а на внешнюю часть ступни. Таким образом, внешняя часть принимает вес тела, она более напряжена. И здесь важно очень тщательно подойти к выбору кроссовок – иначе не обойтись без болей (как минимум) и травм.

Решение

Вам нужны «гибкие» кроссовки с амортизирующими вставками в центре подошвы, чтобы смягчать силу удара о землю. Как узнать такую обувь? Обратите внимание на носки кроссовок – они обычно загибаются к пальцам. Что же касается подошв, то они имеют форму бананов – то есть слегка изогнуты.

Puma, около 3800 руб.
Puma, около 3800 руб.
Brooks, около 3200 руб.
Brooks, около 3200 руб.
Asics, около 3600 руб.
Asics, около 3600 руб.

По материалам сайта Self.com.