Законы привлекательности

Анна Добровольская, редактор развлекательных программ «Девятка ТВ», ведущая прогноза погоды.

Уход за кожей

«Для себя я вывела три основных правила. Главное – высыпаться. Хотя с энергичным ритмом жизни это не всегда получается. Но все-таки 7 часов сна для меня необходимы.

Правило второе: пить как можно больше жидкости. Лучше в виде воды. А вот кофейным напитком злоупотреблять не стоит. Быть бодрой, повторюсь, поможет только здоровый сон!

Третье правило: личное время! Я каждый день стараюсь уделять себе от 30 минут до часа – это мое личное время, в которое могу делать скрабы (предпочитаю кофейный), маски, массаж лица. Что касается самой косметики – предпочитаю марку Mary Kay. Это очищающая линия и декоративная косметика. Вечерний макияж для меня – это чаще всего smoky eyes и духи Chanel Coco Mademoiselle. В повседневной жизни люблю ароматы с горчинкой и более легкие.

Улыбайтесь! Ведь доброта и улыбка для женщины – это лучший макияж!

Фигура

«Секрет один – каждый день уделяю 15–20 минут упражнениям, причем в них нет ничего сложного. Прежде всего – это пресс и разминка для талии. Раньше я была уверена, что обед – вовсе не обязательная процедура. Сейчас убеждена в обратном. Нужно завтракать, обедать и ужинать обязательно. И если вы ведете активный образ жизни, то калории исчезнут сами собой. Я работаю на телевидении, и каждый день через мои уши проходит огромное количество информации. И зачастую не всегда положительной. Ведь мы снимаем программы и с теми людьми, кто оказался в трудной жизненной ситуации. Стресс делает свое дело. Когда эмоции зашкаливают, съесть во время основных приемов пищи много – невозможно.

Одежда

«Новое платье – это особая для меня атмосфера. К его выбору я подхожу тщательно. Продумываю до мелочей образ в целом. Многое из моего гардероба сшито на заказ по моим эскизам. Но сейчас времени на примерки не хватает. Поэтому к индивидуальному пошиву обращаюсь только по особым случаям. Приоритет в одежде отдаю платьям. Люблю одежду женственную и, кстати, сейчас предпочитаю свободный крой. Во-первых, сегодня это актуально, во-вторых, комфортно для меня. Хотя в гардеробе очень много платьев, сшитых исключительно по фигуре. Но приходят разные времена и мода меняется, и снова повторяется. Я очень люблю пастельную цветовую гамму и туфли на высокой шпильке».