Законы привлекательности

Анна Добровольская, ведущая «Девятка ТВ»
В рабочей суете должно быть место личному времени, считает Анна
Фото: личный архив

Анна Добровольская, редактор развлекательных программ «Девятка ТВ», ведущая прогноза погоды.

Уход за кожей

«Для себя я вывела три основных правила. Главное – высыпаться. Хотя с энергичным ритмом жизни это не всегда получается. Но все-таки 7 часов сна для меня необходимы.

Правило второе: пить как можно больше жидкости. Лучше в виде воды. А вот кофейным напитком злоупотреблять не стоит. Быть бодрой, повторюсь, поможет только здоровый сон!

Третье правило: личное время! Я каждый день стараюсь уделять себе от 30 минут до часа – это мое личное время, в которое могу делать скрабы (предпочитаю кофейный), маски, массаж лица. Что касается самой косметики – предпочитаю марку Mary Kay. Это очищающая линия и декоративная косметика. Вечерний макияж для меня – это чаще всего smoky eyes и духи Chanel Coco Mademoiselle. В повседневной жизни люблю ароматы с горчинкой и более легкие.

Улыбайтесь! Ведь доброта и улыбка для женщины – это лучший макияж!

Фигура

«Секрет один – каждый день уделяю 15–20 минут упражнениям, причем в них нет ничего сложного. Прежде всего – это пресс и разминка для талии. Раньше я была уверена, что обед – вовсе не обязательная процедура. Сейчас убеждена в обратном. Нужно завтракать, обедать и ужинать обязательно. И если вы ведете активный образ жизни, то калории исчезнут сами собой. Я работаю на телевидении, и каждый день через мои уши проходит огромное количество информации. И зачастую не всегда положительной. Ведь мы снимаем программы и с теми людьми, кто оказался в трудной жизненной ситуации. Стресс делает свое дело. Когда эмоции зашкаливают, съесть во время основных приемов пищи много – невозможно.

Одежда

«Новое платье – это особая для меня атмосфера. К его выбору я подхожу тщательно. Продумываю до мелочей образ в целом. Многое из моего гардероба сшито на заказ по моим эскизам. Но сейчас времени на примерки не хватает. Поэтому к индивидуальному пошиву обращаюсь только по особым случаям. Приоритет в одежде отдаю платьям. Люблю одежду женственную и, кстати, сейчас предпочитаю свободный крой. Во-первых, сегодня это актуально, во-вторых, комфортно для меня. Хотя в гардеробе очень много платьев, сшитых исключительно по фигуре. Но приходят разные времена и мода меняется, и снова повторяется. Я очень люблю пастельную цветовую гамму и туфли на высокой шпильке».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.