Как замороженные: звезды, которые не изменились за 10 лет

Дженнифер Лопес, 45 лет

Дженнифер Лопес – эталон женской красоты и идеального тела. Кроме того, что звезда сама ведет здоровый образ жизни, постоянно тренируется и правильно питается, Дженн решила поделиться своими знаниями с поклонниками.

Дженнифер создала в «Инстаграме» свой социальный проект, который призывает девушек по всему миру стать здоровыми и стройными. Проект #BeTheGirl Challenge подразумевает 10-недельную программу под руководством Джей Ло: в программу включаются рецепты здоровой пищи, планы тренировок, советы и, конечно, мотивация от самой Лопес.

Своих поклонников Дженнифер уверила, что не отказывает себе ни в чем. «Я не отказываю себе в еде! Но я научилась тому, что очень важно постоянно поддерживать здоровый образ жизни. Например, у меня с собой всегда есть здоровый перекус: фрукты или овощи», – заверила Дженнифер.

Недаром популярный американский журнал Us Weekly выбрал в номинации «Лучшее женское тело» Лопес. Мы не удивлены. В свои 45 лет Дженнифер выглядит замечательно.