Зона красоты: топ-4 бьюти-советов

Тело

красивые девушки Самары
Фото: личный архив Ангелины Карсунцевой

«Занимаясь уже на протяжении десяти лет в «Задумке» и два года в dance show «Lime», мое тело всегда подтянуто. Я стараюсь правильно и регулярно питаться (6 раз в день маленькими порциями). Из своего рациона стараюсь исключать вредные продукты, так как будет страдать не только состояние кожи, но и фигура. Что касается параметров 90–60–90, то они уже давно устарели. Нет ничего красивого в том, что девушка выглядит как скелет, обтянутый кожей, да и парням это не нравится. Каждая девушка должна понять, в каком весе ей комфортно, и стараться его сохранять. Если считаешь, что появились лишние килограммы, не нужно садиться на диету, нужно лишь ограничить себя в углеводах и идти в спортзал. Самое главное – не переусердствовать в нагрузке».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.