Звезда «Сладкой жизни»: «Я специально толстела для роли»

25 мая стартует новый сезон сериала «Сладкая жизнь». Редакция Woman's Day узнала у одной из главных героев – Марии Шумаковой, трудно ли было толстеть и худеть для роли, а также как решиться на откровенные сцены.

После выхода первого сезона сериала вы начали стремительно худеть. Расскажите секрет вашей диеты.
Мария Шумакова (Maria Shumakova)

Я специально набирала вес для первого сезона. Как только мы его отсняли, я стала возвращаться в форму. И сейчас всем рассказываю, это не реклама, мне за это денег не платят, что я занимаюсь бикрам-йогой. Сначала я занималась очень активно несколько месяцев, сейчас уже полегче к этому отношусь, занимаюсь три раза в неделю. Плюс каждый день катаюсь на велосипеде, очень много хожу пешком, много пью воды и стараюсь не объедаться по вечерам, хотя иногда могу позволить себе что-то излишнее.

Какая у вас любимая кухня? Позволяете себе съесть на ужин пасту, кусок торта или фастфуд?
Мария Шумакова (Maria Shumakova)

Любимая — это то, что готовит моя подруга, актриса сериала «Сладкая жизнь» Анастасия Меськова. Это просто моя самая любимая кухня. И мамина, конечно. Дико, конечно, люблю итальянскую, тайскую еду. Могу съесть и торт, все это ем, но либо делаю это в первой половине дня, либо сбалансированно: если сегодня поела, то завтра надо себя немножко поудрезать. Главное — не испытывать чувства вина по поводу съеденного, тогда и лишних килограммов быть не должно.

Какой у вас ежедневный моцион?
Мария Шумакова (Maria Shumakova)
Если вы имеете в виду график, то когда я в Риге, я в 9 утра просыпаюсь, провожаю любимого на работу, сажусь на велосипед, качусь в свой любимый ресторанчик, обедаю там, работаю — по скайпу, через почту электронную, читаю сценарии, учу тексты. Вечером мы ходим на концерты, гуляем, едим, катаемся на великах, то есть отдыхаем. А когда прилетаю в Москву, то примерно с 8 утра до часу ночи я активно работаю — кастинги, репетиции, конференции. В Риге отдыхаю, в Москве усиленно тружусь.
За какими процедурами вы ходите в салоны красоты и как часто? Выдайте ваш секрет красоты.
Мария Шумакова (Maria Shumakova)

Хорошее настроение. Шучу. Любите себя и не ленитесь. Самое страшное для женщины — это лень. Когда вы ленитесь, вы становитесь некрасивой, не нравитесь ни себе, ни окружающим. Когда ты ведешь активный образ жизни, даже если у тебя есть лишние килограммы, ты автоматически привлекательная. Я трачу много времени на свою внешность, на спорт, на салоны красоты. Стараюсь любить себя и заботиться о себе.